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瑶柱冬瓜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料冬瓜250克相克食物瑶柱适量相克食物粉丝2块相克食...
发布时间：2017-10-14 18:44
芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜200克相克食物胡...
发布时间：2017-10-14 18:43
虾仁日本豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 日本豆腐香菇相克食物黄瓜相...
发布时间：2017-10-14 18:37
粉丝煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁芹菜：除烦、平肝、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料粉丝3把相克食物面粉30...
发布时间：2017-10-14 18:35
香煎茄饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料茄子一根(约0....
发布时间：2017-10-14 18:33
炸茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物面粉适量鸡蛋1枚相克食物 盐适量 十三香适量 鸡精适量炸茄子的做法1.将...
发布时间：2017-10-14 18:29
荔枝胡萝卜自制葡萄酒焖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 老鸡半只荔枝适量胡萝卜一根相克食物 自制葡萄酒小碗一碗姜适量相克食物 盐适量红糖一...
发布时间：2017-10-14 18:24
泡菜五花肉滑蛋石锅拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 韩国切件泡菜40克五花...
发布时间：2017-10-14 18:21
青豆炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料虾仁适量相克食物青豆适量相克食物 红绿色彩椒各一个 橄榄油适量蚝油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-14 18:12
枣香糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血醋：消食积、解毒、补血八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肋排1斤半相克食物红糖30克相克食物大...
发布时间：2017-10-14 18:09
猪脚卤竹笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料竹笋适量相克食物猪脚适量相克...
发布时间：2017-10-14 18:08
玉米片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 金奇异果1个 脱脂牛奶1盒 玉米片1碗玉米片的做法1.我用的是家X氏牌的玉米片倒出够一碗就可以。★如果想吃一片面包，就...
发布时间：2017-10-14 18:06
辣炒包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜适量相克食物 辣妹子三根大蒜3瓣相克食物 盐适量辣炒包菜的做法1.卷心菜洗干净切成丝或者块。2.辣椒切丝大蒜切片备...
发布时间：2017-10-14 18:00
炝炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料空心菜1把相克食物甜椒1个大蒜少许相克食物 菜籽...
发布时间：2017-10-14 17:59
炒肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝300克相克...
发布时间：2017-10-14 17:52
小炒牛肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉1斤相克食物大蒜6个相克食物 姜片少许油少许 盐1勺半料酒少许 耗油少许 六月...
发布时间：2017-10-14 17:46
秘制香辣蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 新鲜梭子蟹2只...
发布时间：2017-10-14 17:43
青椒炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料虾...
发布时间：2017-10-14 17:37
蒜蓉旱菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 旱菜500克 油盐少许糖少许相克食物蒜少许相克食物蒜蓉旱菜的做法1.旱菜择干净，去老，泡水揉揉干净2.挤干净水分，蒜，...
发布时间：2017-10-14 17:36
