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红枣枸杞鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸽子1只红枣10几粒相克食物枸杞1勺相克食物 盐适量姜适量相克食物葱适量相克...
发布时间：2017-10-14 23:16
鲜奶土司（老面法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉210g 奶粉8g牛奶125g相克食物 全蛋液20g白糖3...
发布时间：2017-10-14 23:14
白菜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料白菜适量相克食物香肠一条相克食物蒜...
发布时间：2017-10-14 23:13
金钱黑米面豆沙包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉120克 黑米面50克 发酵粉2克 豆沙馅60克 笔帽（用来扎孔）一个金钱黑米面豆沙包的做法1.准备好所有的食材。2.面粉称...
发布时间：2017-10-14 23:11
海参小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚海参：补肾、止血、润燥枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料小米适量相克食物海参1个相克食...
发布时间：2017-10-14 23:11
香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料牛奶一盒相克食物香蕉一个相克食物 即食燕麦片适量葡萄干适量香蕉奶昔...
发布时间：2017-10-14 23:11
蒸猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪蹄一个相克食物黄豆适量相克食物...
发布时间：2017-10-14 23:09
猪肉韭菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅一斤韭菜一斤相克食物 面一斤 水半斤香油一勺酱油两勺...
发布时间：2017-10-14 23:09
蜜枣蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料蜜枣8颗南瓜500g相克食物油适量水淀粉适量蜂蜜适量相克食物蜜枣蒸南瓜的做法1....
发布时间：2017-10-14 23:09
银耳百合莲子糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳20克相克食物莲子20克相克食物 新鲜兰州百...
发布时间：2017-10-14 23:07
腰果虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝黄瓜：利水、清热、解毒食材用料腰果100 克相克食物 大虾200克黄瓜1根相克食物油适量 葱姜...
发布时间：2017-10-14 23:06
豆瓣辣豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 郫县豆瓣酱四人份，四至六勺 小辣椒三四个豆腐四块，依旧四人份相克食物蒜适量相...
发布时间：2017-10-14 23:05
黑豆面窝窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑豆面适量 玉米面适量黑豆面窝窝头的做法1.黑豆面过筛2.挺细的3.上锅蒸二十分钟减轻豆腥味(其实我原本打算按网上的方...
发布时间：2017-10-14 23:01
香菇娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料娃娃菜1棵相克食物香菇七八朵相克食物 线椒2~3个葱适量相克食...
发布时间：2017-10-14 22:59
私家千层糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉50克糖23克相克食物鸡蛋1个相克食物黄油10克私家千层糕的做法1.这个配方大概能煎12张左右的千层皮（两份大盒千层）2...
发布时间：2017-10-14 22:57
酸奶咖啡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 咖啡粉一袋酸奶100克相克食物 开水半杯 凉开水半杯酸奶咖啡的做法1.准备酸奶，咖啡粉2.咖啡粉...
发布时间：2017-10-14 22:57
农家干豆角焖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料 干豆角200克鸡肉500克相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食...
发布时间：2017-10-14 22:56
牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料西兰花30克相克食...
发布时间：2017-10-14 22:56
麻辣红烧黄骨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 黄骨鱼5条葱2根...
发布时间：2017-10-14 22:56
麻辣兔丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 兔腿3只干辣椒一把相克食物 花椒粒一把大蒜几瓣相克食物生姜几片相克食物葱3根相克食物 老抽少...
发布时间：2017-10-14 22:55
