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耗油白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一个相克食物油适量 盐适量 蒜片适量 耗油适量耗油白菜的做法1.白菜洗干净2.切...
发布时间：2017-10-15 17:44
圆肉马蹄糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料马蹄半斤相克食物桂圆肉1两相...
发布时间：2017-10-15 17:44
荞麦圆馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 干酵母 水 荞麦粉白糖相克食物荞麦圆馒头的做法1.面粉和荞麦粉和少许盐混...
发布时间：2017-10-15 17:42
客家小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉一块洋葱半个相克食物青椒5个相克食物红椒3个...
发布时间：2017-10-15 17:35
干烧卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料卷心菜相克食物蒜相克食物姜相克食...
发布时间：2017-10-15 17:35
苔条麻花的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 苔条50克喜欢的可多加 盐5克油50克 泡打粉10克鸡蛋2个相克食物苔条麻花的做法1.全部材料，苔条剪碎，越碎越好...
发布时间：2017-10-15 17:34
姜丝炒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料虾半斤相克食物 姜丝若干 小辣椒若干油适量 盐味精适量酱油少...
发布时间：2017-10-15 17:17
泡椒鸭胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料 新鲜鸭胗适量 生粉适量料酒适量豆瓣酱...
发布时间：2017-10-15 17:12
红背菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红背菜400g 盐10g干辣椒10g相克食物 鸡精5g 植物油15g大蒜15g相克食物红背菜的做法1.红背洗净，泡水15分钟2.锅里入油，...
发布时间：2017-10-15 16:54
小馒头黑芝麻煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉4大勺 旺仔小馒头多少可以自己定黑芝麻少许相克食物白糖少许相克食物 水适...
发布时间：2017-10-15 16:52
青蒜回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉一斤 青蒜苗半斤 裨县豆瓣酱1勺 生姜片3勺料酒...
发布时间：2017-10-15 16:48
罗勒圣女果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料圣女果250克相克食物 罗勒少许杏仁6～7粒相克食物 橄榄油适量黑醋少许相克食物 海盐少...
发布时间：2017-10-15 12:04
油炸里脊条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉适量相克食物料酒适量 盐3克 白胡椒粉2克淀粉5克鸡蛋2个相克食物孜然2克...
发布时间：2017-10-15 12:03
薄荷煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 薄荷叶适量面粉适量鸡蛋一个相克食物牛奶适量相克食物 盐...
发布时间：2017-10-15 12:02
酸辣空菜梗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 空菜梗1把 二荆条4根 泡豇豆10_15根油适量 盐适量蒜1个相克食物 小米辣3个酸辣空菜梗的做法1.准备菜梗一把，二荆条四个...
发布时间：2017-10-15 12:00
酸奶（保溫杯發酵）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶500克相克食物 酸奶菌0.5克 細砂糖20克酸奶（保溫杯發酵）的做法1.保溫杯和攪拌的筷子先...
发布时间：2017-10-15 11:49
豆沙酥球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋粉（水油皮）120克 黄油（水油皮）25克 清水（水油皮）55克 糖粉（水油皮）15克 中筋粉（油酥）60克 黄油（油酥）3...
发布时间：2017-10-15 11:48
孜然小排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物孜然1勺葱适量相克食物蒜适量相克食物鸡蛋1个相克食物 白酒1勺 生粉1...
发布时间：2017-10-15 11:45
椒香散花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 有机菜花500克（净菜）花椒二~三十粒葱适量相克食物姜...
发布时间：2017-10-15 11:43
凉拌橄榄菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料橄榄菜400克 美人椒一个大蒜两瓣相克食物姜少许相克食物香油适量 生抽适量白...
发布时间：2017-10-15 11:42
