食材用料
| 红背菜400g | 盐10g |
| 干辣椒10g相克食物 | 鸡精5g |
| 植物油15g | 大蒜15g相克食物 |
红背菜的做法
1.红背洗净，泡水15分钟
2.锅里入油，放入干辣椒，蒜，盐，稍爆香入控水后青菜
3.加少量水，入鸡精，盛盘
红背菜的做法和食材用料及健康功效
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| 红背菜400g | 盐10g |
| 干辣椒10g相克食物 | 鸡精5g |
| 植物油15g | 大蒜15g相克食物 |
1.红背洗净，泡水15分钟
2.锅里入油，放入干辣椒，蒜，盐，稍爆香入控水后青菜
3.加少量水，入鸡精，盛盘
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