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蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效
食材用料铁棍山药300克相克食物 蓝莓酱100克 清水适量蜂蜜适量相克食物蓝莓山药的做法1.带上一次性手套将山药去皮，凉水里放入一...
发布时间：2017-10-16 02:09
蜂蜜柠檬红茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜柠檬一个 立顿红茶两包蜂蜜适量相克食物 开水1.2升左右 盐适量蜂蜜柠檬红茶的做法1.在柠檬皮上撒上食盐，用手搓洗，...
发布时间：2017-10-15 18:38
香辣油丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛茴香籽：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料豆...
发布时间：2017-10-15 18:37
咖喱鸡排饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿米饭：活血化瘀食材用料 鸡胸肉1块土豆3个相克食物 咖喱调味料2块 麻辣鲜1勺 黑胡椒粉1勺 葱花2...
发布时间：2017-10-15 18:36
肉末豆角汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 瘦肉适量 咸豆角适量 盐适量猪油适量 调味鲜适量 鸡精适量肉末豆角汤的...
发布时间：2017-10-15 18:36
清蒸墨鱼仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 墨鱼仔八个姜适量相克食物葱适量相...
发布时间：2017-10-15 18:32
炉果DIY的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物面粉300g 盐少许糖80g相克食物 泡打粉2g小苏打2g 植物油100...
发布时间：2017-10-15 18:24
青椒拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料皮蛋两个相克食物...
发布时间：2017-10-15 18:24
不用酸奶机做酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料酸奶20克相克食物酸奶20克相克食物不用酸奶机做酸奶的做法1.牛奶放小盆里，加酸奶适量糖2.烧开水，热水加入一个稍大点的...
发布时间：2017-10-15 18:22
香滑南瓜挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明...
发布时间：2017-10-15 18:21
榴莲炖奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料榴莲一瓣相克食物牛奶一盒相克食物白糖适量相克食...
发布时间：2017-10-15 18:20
月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中粉100g 糖浆70g食用油30g 枧水2g 盐巴1g 豆沙300g月饼的做法1.糖浆，食用油，枧水，盐巴，搅拌2.刮板伴均，饼皮不要...
发布时间：2017-10-15 18:16
葡萄淡奶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄100克相克食物 淡奶油190克 全脂牛奶50克 糖粉50克（20克放于葡萄中，30克放于牛奶...
发布时间：2017-10-15 18:12
孜然土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆4个相克食物油适量 盐2小勺孜然2小勺 椒盐2小勺胡椒...
发布时间：2017-10-15 18:11
简易牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶100ml相克食物 棉花糖80克简易牛奶布丁的做法1.准备80克棉花糖、100ml牛奶，我选用的是麦...
发布时间：2017-10-15 18:04
牛奶馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉500克 酵母5克牛奶100克相克食物糖60克相克食物 水适量牛奶馒头的做法1.面粉牛奶准备好！...
发布时间：2017-10-15 18:02
雪梨糖水的做法和食材用料及健康功效
食材用料雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物百合适量相克食物雪梨糖水的做法1.准备食材2.雪梨切块3.雪梨。冰糖和百合放入炖盅4.隔...
发布时间：2017-10-15 17:59
小炒一盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料培根4片 贡丸...
发布时间：2017-10-15 17:59
甜笋五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 甜笋300g五花肉250g油适量 生抽1汤勺料酒少许 盐适量糖适量相克食物甜笋五花肉的做...
发布时间：2017-10-15 17:50
培根辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 剩米饭适量 辣白菜适量培根5条 小香葱数根 生抽少许培根辣白菜炒...
发布时间：2017-10-15 17:44
