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炸肉丸清烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉丸子半斤冬瓜2斤相克食物...
发布时间：2017-10-17 02:42
红酸汤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿2-3相克食物西红柿...
发布时间：2017-10-17 02:40
猪肉虾仁水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉250g虾仁100g...
发布时间：2017-10-17 02:39
牛肉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉相克食物 葡萄酒适量 咖喱粉适量 盐胡椒粉 辣...
发布时间：2017-10-17 02:39
鸭蛋黄焗梭子蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料梭子蟹三只咸鸭蛋四个相克食物黄酒...
发布时间：2017-10-17 02:38
葡式蛋塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油125克牛奶125克相克食物 细砂糖20克 炼乳一勺 吉士粉4克 蛋黄4个 挞皮9个葡式蛋塔的做...
发布时间：2017-10-17 02:37
酸辣魔芋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒食材用料魔芋一块相克食物 泡萝卜适量 泡椒适量葱2棵相克食物蒜1颗相克食物 花椒面少许酸辣魔...
发布时间：2017-10-17 02:37
辣炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
食材用料花蛤500g相克食物油适量辣椒适量相克食物料酒一勺生姜四片相克食物 蒜末适量葱适量相克食物 鸡精少许 生抽一勺辣炒花蛤...
发布时间：2017-10-17 02:35
排骨炒年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料生姜三小片相克食物大蒜一根相克食物排骨炒年糕的做法1.排骨焯水，再炖，排骨汤留着，烧排骨时再倒排骨汤，味美。2.排骨...
发布时间：2017-10-17 02:35
黄瓜拌金针蘑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 金针蘑半瓶黄瓜拌金针蘑的做法1.准备好黄瓜和金针蘑。2.黄瓜切丝（不...
发布时间：2017-10-17 02:34
腊味饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料大米100克相克食...
发布时间：2017-10-17 02:33
亚麻子豆浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泡发的黄豆50g亚麻子5g 甜叶菊0.5g亚麻子豆浆的做法1.用豆浆机把黄豆打成豆浆，加甜叶菊煮开后再小火煮30分钟；2.亚麻...
发布时间：2017-10-17 02:33
自制绿豆酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆适量相克食...
发布时间：2017-10-17 02:32
红枣桂圆鸡蛋红糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣十个相克食物 桂圆（龙眼干）十个红糖适量相克食物鸡蛋一到两个相克食物红...
发布时间：2017-10-17 02:31
汉堡胚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200g 低筋面粉50g鹌鹑蛋5个相克食物...
发布时间：2017-10-17 02:30
树莓芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 树莓：明目、化痰、解毒酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料树莓50克相克食物 细砂糖40克酸奶70克...
发布时间：2017-10-17 02:30
土豆焖红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉500克土豆1个相克食物 冰糖、姜适量八角1朵香葱2根相克...
发布时间：2017-10-17 02:29
家常炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 面条适量黄瓜1根相克食物 火腿肠2~3根豆瓣酱适量相克食物 葱姜...
发布时间：2017-10-17 02:29
淮山牛尾汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛尾骨淮山相克食物枸杞相克食物生姜相克食物 盐适量淮山牛尾汤的做法1.花椒加水煮沸,下牛骨淖水2.洗净后放入汤煲,加几...
发布时间：2017-10-17 02:27
焖黑鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼，黄酒，葱姜蒜焖黑鱼的做法1.先洗鱼2.先放油，再放葱姜蒜，下锅翻身一下。放点醋，放味极鲜等老抽，烧七分钟放糖收...
发布时间：2017-10-17 02:26
