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清炒沙葛的做法和食材用料及健康功效
食材用料 沙葛1个 盐适量 菜籽油适量 开水少许 生抽少许清炒沙葛的做法1.沙葛去皮切丝。2.热锅加入油。3.倒入沙葛，加入少许开水...
发布时间：2017-10-17 02:25
砂锅红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料五花肉1000g生姜100g相克食...
发布时间：2017-10-17 02:25
砂锅虾蟹粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾250g相克食物 蟹250g 东北大米400g姜适量相克食物葱...
发布时间：2017-10-17 02:23
烤秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼适量相克食物 盐适量 橄榄油适量胡椒粉适量烤秋刀鱼的做法1.清洗干净 去腮去内...
发布时间：2017-10-17 02:23
辣炒香肠娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料娃娃菜一个相克食物香肠1个相克食物 线...
发布时间：2017-10-17 02:23
肉丝炒海带的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰酱油：升压、补血、护齿食材用料海带相克食物 肉丝 盐酱油糖相克食物 生粉肉丝炒海带的做法1.海...
发布时间：2017-10-17 02:22
辣炒河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料河虾半斤...
发布时间：2017-10-17 02:22
营养粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料芡实100克相克食物小米100克相...
发布时间：2017-10-17 02:22
辣炒猪腰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰一个相克食物 辣椒，姜，蒜，盐，油适量辣炒猪腰的做法1.洗净猪腰2.切开猪腰把...
发布时间：2017-10-17 02:21
小米红枣燕窝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物红枣6颗相克食物 金丝血燕窝14克冰糖适量相克食物小米红枣燕窝粥的做...
发布时间：2017-10-17 02:20
山药烩香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 鲜香菇适量山药适量相克食物胡萝卜适量相克食物 上海青装饰 生抽适量 盐适量 鸡精适量...
发布时间：2017-10-17 02:20
小芹菜炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芹菜一把相克食物 香干两块蒜两瓣相克食物油 盐 生抽胡椒...
发布时间：2017-10-17 02:20
意式紫苏奶酪番茄盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 熟西红柿1个奶酪3个相克食物 紫苏油适量 罗勒叶适量意式紫苏奶酪番茄...
发布时间：2017-10-17 02:18
三色蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料鸡蛋相克食物韭菜相克食...
发布时间：2017-10-17 02:18
东北烤冷面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷面1片油3克糖6克相克食物醋5克相克食物 辣椒酱适量洋葱适量相克食物 葱花适量 水适量鸡蛋1个相克食物东北烤冷面的做...
发布时间：2017-10-17 02:17
小碗豆花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆100克相克食物 内脂豆腐一盒 盐少许酱油一勺糖半勺相克食物花椒粉少许胡椒粉少许香...
发布时间：2017-10-17 02:16
干锅海虾蔬菜煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 冷冻海虾一盒卷心菜一只相克食物西兰花半个相克食物食用...
发布时间：2017-10-17 02:15
咖啡戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物白糖70克相克食物 玉米油80克 咖啡液80克 低粉120克 柠檬汁...
发布时间：2017-10-17 02:11
胡萝卜爱心鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物胡萝卜适量相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-17 02:09
香草番茄烤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉1块番茄1个相克食物...
发布时间：2017-10-17 02:09
