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米虾豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐3块相...
发布时间：2017-10-17 12:21
猪心瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪心1个相克食物...
发布时间：2017-10-17 12:20
苦瓜红萝卜烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜相克食物 红罗卜鸡蛋相克食物 麦片面粉 盐苦瓜红...
发布时间：2017-10-17 12:18
西葫芦丝煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个相克食物 盐1勺 五香粉适量鸡蛋1个相...
发布时间：2017-10-17 12:17
豆角拌茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1小把相克食物茄子2个...
发布时间：2017-10-17 12:14
青椒炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料青椒2个相克食物鱿鱼1个相克食物油...
发布时间：2017-10-17 11:47
白加黑组合的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 紫豆角适量豆腐300克相克食物蒜三瓣相克食物葱一小棵相克食物辣椒两个相克食物胡...
发布时间：2017-10-17 11:45
柠檬蜂蜜水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 青柠檬4蜂蜜适量相克食物柠檬蜂蜜水的做法1.用小刷子把柠檬表面刷干净，再用盐...
发布时间：2017-10-17 11:38
马齿笕鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 马齿笕250克鸡蛋2个相克食物面粉100克 玉米油...
发布时间：2017-10-17 11:32
馄饨皮锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉陷250克 馄饨...
发布时间：2017-10-17 11:32
自制奶粉酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒙牛甜奶粉125g白糖40g相克食物 开水700g 酸奶发酵粉1g自制奶粉酸奶的做法1.准备材料称重2.酸奶机内胆用开水冲泡消毒，...
发布时间：2017-10-17 11:27
电饭煲自制酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶1000g 酸奶发酵剂1g白糖80g相克食物电饭煲自制酸奶的做法1.成品图。2.准备材料。酸奶桶也要开水烫过。3.酸奶瓶要...
发布时间：2017-10-17 11:26
卤煮花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料花生相克食物姜相克食物葱相...
发布时间：2017-10-17 02:52
花生桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250g白糖85g相克食物食用...
发布时间：2017-10-17 02:51
肉勾鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪五花肉400克小鸡腿两只 葱姜蒜各适量 干红辣椒两个大料一个油适量 白酒一瓶盖 老抽三汤匙 开水适量冰糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-17 02:48
广式豉油皇炒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 手工蛋清竹升面500克 瘦肉100克 豉油皇（老抽）8克洋葱4分之1个相克食物绿豆芽50克相克食物韭菜8根相克食物葱1根相克食...
发布时间：2017-10-17 02:47
冰糖桔子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桔子：和胃、润肺、理气食材用料桔子适量 冰糖 柠檬适量冰糖桔子的做法1.桔子去皮 去籽去筋膜2.加适量冰糖 水3.大火煮...
发布时间：2017-10-17 02:46
不用淡奶油的冰激淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋清1个 蛋黄1个牛奶适量相克食物 白糖（别的糖也可以）适量 水适量不用淡奶油的冰激淋的做...
发布时间：2017-10-17 02:44
芝士焗土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土...
发布时间：2017-10-17 02:43
桔子果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桔子：和胃、润肺、理气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桔子五六个冰糖适量相克食物白砂糖（根据桔子甜度）相克食...
发布时间：2017-10-17 02:42
