酱油鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅12个相克食物油5克酱油15克料酒4滴 葱姜蒜各一根糖3更...
发布时间：2017-10-18 10:32
香煎黄金馒头片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 馒头2个鸡蛋3个相克食物 玉米油适量白糖5克...
发布时间：2017-10-18 10:31
鲜虾粉丝煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜虾适量粉丝适...
发布时间：2017-10-18 10:30
金针菇牛肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血金针菇：补肝、抗癌、益肠胃红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉150克相克食物金针菇100...
发布时间：2017-10-18 10:30
水果曲奇(Fruitcake Cookie)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料无花果干260g 杏干90g葡萄干110g 蔓越莓干70g核桃225...
发布时间：2017-10-18 10:29
樱花水信玄饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白凉粉10克白糖1勺相克食物 白开水250毫升 樱花4朵樱花水信玄饼的做法1.准备好食材2.把用开水泡开的樱花放入模具里3.注...
发布时间：2017-10-18 10:27
元宝小云吞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 云吞皮10张 鲜虾10个 猪肉糜100g小葱20g相克食物油适量 盐1勺 生抽1勺胡椒粉1勺...
发布时间：2017-10-18 10:26
鸡块炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡腿3个相克食物土豆2个相克食物 青...
发布时间：2017-10-18 10:26
酱爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼一条相...
发布时间：2017-10-18 10:26
卡通儿童面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜一块相克食物紫薯一个相克食物面粉适量卡通儿...
发布时间：2017-10-18 10:24
蒸咸鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咸鸭半只 姜丝适量料酒适量蒸咸鸭的做法1.咸鸭剁好装盘，均匀放入姜丝。2.倒入适量的料酒。3.放入蒸锅，大约半小时即可...
发布时间：2017-10-18 10:24
韭菜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜350克相克食物 猪瘦肉150 克面粉400克食用油适量 盐适量 生抽1小勺 十三香半小勺香...
发布时间：2017-10-18 10:24
双椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物油适量青辣椒一个相克食物 红辣椒三个 盐适量 鸡精少许双椒...
发布时间：2017-10-18 10:24
油泼鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼1500克相克食物葱10克相克食物姜10克相克食物蒜5克相克食物干辣椒5克相克食物香菜5...
发布时间：2017-10-18 10:22
山药枸杞骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 大骨头适量山药适量相克食物枸杞适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 干红辣椒...
发布时间：2017-10-18 10:21
海鲜毛血旺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料猪血两块...
发布时间：2017-10-18 10:19
香煎南乳肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 带皮五花肉300克 南乳酱2茶匙蒜头2瓣相克食物 生菜叶3片食用油适量酱油2茶匙料酒1/2茶...
发布时间：2017-10-18 10:19
蔓越莓酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蔓越莓80g 面粉250g 鸡蛋2枚 玉米油90g 绵白糖60g 泡打粉3g 小苏打2g蔓越莓酥饼的做法1.一个整鸡蛋，另一个鸡蛋只要蛋...
发布时间：2017-10-18 10:18
肉炒蒜台的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉适量 蒜台适量油适量 盐适量 生抽适量肉炒蒜台的做法1.蒜台洗净，切断，装盘待用。2.肉切成丝，待用。3.肉丝用水淀...
发布时间：2017-10-18 10:18
薏米红豆饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红豆40克相克食物薏米40克...
发布时间：2017-10-18 10:16
