银耳莲子桃胶甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料桃胶20克银耳...
发布时间：2017-10-18 19:56
猪肉炒酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸菜250克猪肉100克相克食物油30克味精2克相克食物猪肉炒酸菜的做法1.酸菜过水洗净，...
发布时间：2017-10-18 19:56
蚕豆凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蚕豆粉50g(一个人的量) 水总量350-370g 生抽30g 芝麻香油5g青椒半个相克食物蒜三四瓣相克食物 鸡精5g 辣椒粉少许 盐少...
发布时间：2017-10-18 19:53
肉丁煮面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 面条根据饭量 猪瘦肉虾仁一两个相克食物葱相克食物香菜相克食物油 盐 鸡粉淀粉...
发布时间：2017-10-18 19:53
三文鱼青椒洋葱炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料三文鱼200克相克食物青椒...
发布时间：2017-10-18 19:53
山药炖猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心一个相克食物铁棍山药300克相克食物红枣4个相克食物枸杞7克相克食物 绍兴糯米...
发布时间：2017-10-18 19:51
龙猫芝麻汤丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芝麻粉适量 黄砂糖适量 甜度按个人口味 炼奶适量 甜度按个人口味油少许糯米粉适量 芝麻粉适量油少许 清水少许糯米粉适...
发布时间：2017-10-18 19:50
蒜蓉酱彩椒松板猪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 松板肉1片红椒1／2个 黄椒1／2个 豌豆婴酌量 丨紫色洋葱1／5个蒜5瓣相克食物酱油1匙...
发布时间：2017-10-18 19:50
碎椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料鹅蛋1个青辣椒5个相克食物 红辣椒1个葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量 生抽适量水淀粉适量料酒适量...
发布时间：2017-10-18 19:50
红豆糯米凉糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 圆粒糯米500克 红豆馅500克 青果干10克 菠萝干10克 红萝卜干10克 热水20-30亳升红豆糯米凉糕的做法1.红豆提前煮成红豆...
发布时间：2017-10-18 19:48
豆腐肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 老豆腐猪肉相克食物香菇相克...
发布时间：2017-10-18 19:47
土豆片炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 土豆片胡萝卜相克食物 瘦肉 十三香酱油土豆片炒胡萝...
发布时间：2017-10-18 19:47
牛肉片炒春笋蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料蘑菇适量相克食物...
发布时间：2017-10-18 19:46
原味甜甜圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉70g黄油20g鸡...
发布时间：2017-10-18 19:44
可可坚果曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油80克 全蛋液40克 糖霜70克可可粉20克 开心果仁40克 低筋面粉150克可...
发布时间：2017-10-18 19:43
冰葡萄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄适量相克食物 牙签适量冰葡萄的做法1.葡萄适量，放入盆子里，再放入适量面粉。2.倒...
发布时间：2017-10-18 19:42
牛奶桃汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水蜜桃2牛奶200ml相克食物糖适量相克食物牛奶桃汁的做法1.切成块，可去皮。2.放入榨汁机和牛奶。3.开始榨汁。...
发布时间：2017-10-18 19:40
香辣手撕茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料茄子半个相克食物小葱适量相克食...
发布时间：2017-10-18 19:40
坚果面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酸奶200克相克食物 中筋面粉450克 橄榄油40克鸡蛋1枚相克食物...
发布时间：2017-10-18 19:37
蛋白霜糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白100G砂糖200G相克食物蛋白霜糖的做法1.把蛋白放在隔水加热的盆子上，然后用打蛋器高速把糖分三次给加入拌均2.打到...
发布时间：2017-10-18 19:35
