五花肉焖春笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五花肉5...
发布时间：2017-10-18 20:17
椰子清甜鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳排骨：补肾、益气、润燥茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料 童子鸡一只椰子一个相克食物排骨半条...
发布时间：2017-10-18 20:16
虫草花浸瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料 瘦肉300克虫草花50克姜适量相克食物 盐适量油适量 鸡精适量枸杞五六粒相克食物虫草...
发布时间：2017-10-18 20:16
西红柿香菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐相克食物西红柿相克食物香...
发布时间：2017-10-18 20:16
酸辣猪腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料猪腰3个相克食物 葱姜蒜适量 青红椒适量 酸辣椒适量料酒适...
发布时间：2017-10-18 20:13
腌青梅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青梅适量 凉开水适量白糖适量相克食物 盐适量腌青梅的做法1.青梅洗净，去蒂2....
发布时间：2017-10-18 20:12
紫薯葡萄串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物糯米粉适量白砂糖适量相克食物油适量紫薯葡萄串的做法1.把准备的...
发布时间：2017-10-18 20:09
鸡蛋蒸丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉200克相克食物...
发布时间：2017-10-18 20:09
洋白菜肉丝炒饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 自制发面饼1张圆白菜半个相克食物 猪里脊肉丝适量 盐2克 生抽5ml 干红辣椒2个洋白菜肉丝炒饼的做法1.圆白菜清水洗净控...
发布时间：2017-10-18 20:06
原只椰子炖塘鲺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料椰子一只相克食物 塘鲺一条 尾龙骨一小段 盐适量油适量原只椰子炖塘鲺的做法1.洗干净食...
发布时间：2017-10-18 20:06
瘦肉汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面球3个 瘦肉适量西芹2条相克食物 葱花适量 盐，适量油适量豉油...
发布时间：2017-10-18 20:03
蛋糕卷奶酪慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋糕卷1个 六寸戚风蛋糕1个 吉利丁片7.5克 淡奶油250克 奶油奶酪250克牛奶100克相克食物白糖...
发布时间：2017-10-18 20:02
咖喱意大利面的做法和食材用料及健康功效
食材用料咖喱1块相克食物 意大利面200g 猪肉粒适量 火腿肠2根香葱适量相克食物油适量 清水适量咖喱意大利面的做法1.准备好所有材...
发布时间：2017-10-18 20:02
干豆腐卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干豆腐3张黄瓜 1根相克食物胡萝卜1根相克食物 火腿...
发布时间：2017-10-18 20:02
香菇炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇4个相克食物西兰花150克相克食...
发布时间：2017-10-18 20:02
炸红薯丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄心红薯1个 植物油适量炸红薯丁的做法1.红薯1根清洗干净2.红薯切丁备用3.趁着刚才炸素丸子的油温，炸红薯丁4.红薯丁下...
发布时间：2017-10-18 20:02
泰式芒果糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料糯米150g相克食物 椰浆200ml 细砂糖15g 盐5g芒果1/...
发布时间：2017-10-18 20:01
白萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨1斤相克食物白萝卜适量相克食物...
发布时间：2017-10-18 20:00
豆腐糖水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水豆腐两块白糖两汤勺相克食物枸杞适量相克食物 清水两饭碗豆腐糖水的做法1.准备食材。2.将两饭碗清水煮开融化白糖。3....
发布时间：2017-10-18 19:58
凉拌空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一斤相克食物蒜头适量相克食物 盐少许味精少许相克食物凉拌空心菜的做法1.锅内...
发布时间：2017-10-18 19:57
