健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 剥皮鱼300G | 姜蒜蓉适量 |
| 盐适量 | 花生油适量 |
| 酱油适量 | |
蒸剥皮鱼的做法
1.鱼去肠去皮洗净
2.姜蒜蓉
3.姜蒜蓉铺上鱼
4.放酱油，盐花生油
5.下锅蒸5分钟
6.熟了
蒸剥皮鱼的做法和食材用料及健康功效
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