宝宝主食胡罗卜肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 水饺皮半斤 胡罗卜半个猪肉一斤相克食物酱油适量 盐适量生姜适...
发布时间：2017-10-18 21:58
糖水鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物白糖3、5克相克食物 水30ml油少许糖水鸡蛋的做法1.将鸡蛋打...
发布时间：2017-10-18 21:57
小米糍粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小米1斤相克食物 芝麻粉半斤白糖适量相克食物小米糍粑...
发布时间：2017-10-18 21:56
香辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡爪十四根相克食物生姜一块相克食物八角一个香菜...
发布时间：2017-10-18 21:55
鲜香焖锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡翅4个相克食物虾1斤相克食物 蟹...
发布时间：2017-10-18 21:52
日式三文鱼米球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 寿司米2杯 烟三文鱼剁碎50克 白芝麻炒香3/4杯 寿司醋5茶匙牛油果1/2个柠檬1个取汁相克食物红萝卜1/2根黄瓜1/4根相克食...
发布时间：2017-10-18 21:49
百合莲子红豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺红豆：理气、清热解毒、活血食材用料莲子20克相克食物百合5克相克食...
发布时间：2017-10-18 21:48
酸辣白鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 白鲢鱼一半（太大了）番茄两个相克食物蒜七八个相克食物油适量 盐适量味精适...
发布时间：2017-10-18 21:47
香菇猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 饺子皮五百克猪肉五百克相克食物干香菇适量相克食物葱适量相...
发布时间：2017-10-18 21:47
黄瓜酸奶昔（减肥）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酸奶：活血化瘀食材用料黄瓜100克相克食物酸奶200克相克食物蜂蜜25克相克食物黄瓜酸奶昔（减肥...
发布时间：2017-10-18 21:44
胡萝卜餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克 奶粉10克砂糖35克相克食物 酵母3克 盐3克 胡萝卜泥50克...
发布时间：2017-10-18 21:44
客家清炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 土鸡肉适量桂圆适量相克食物薏仁适量相克食物红枣适量...
发布时间：2017-10-18 21:44
豆苗蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆苗适量相克食物口蘑...
发布时间：2017-10-18 21:44
牛肉山药小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料铁棍山药半斤～1斤相克食物...
发布时间：2017-10-18 21:43
海鲜拉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料草虾3只相克食物花枝1/2只相克食物蛤蜊6个相克食物 综合高汤300cc 蟹肉棒2支 鱼板3片...
发布时间：2017-10-18 21:42
海菜遇见菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血菠菜：平肝、止血、润燥食材用料白糖相克食物醋相克食物 味极鲜菠菜相克食物 海菜香油蒜相克食...
发布时间：2017-10-18 21:42
简易版水煮肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉。料酒。鸡蛋。淀粉。干辣椒。油菜。花椒。芝麻简易版水煮肉片的做法1.肉片用淀粉，料酒鸡蛋抓匀腌20分钟。2.油菜...
发布时间：2017-10-18 21:41
茄汁炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 年糕一包番茄酱一勺相克食物 蒜蓉辣椒酱两勺虾皮少许相克食物 清水适量茄汁...
发布时间：2017-10-18 21:41
XO酱拌杂菌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料金针菇150克相克食物香菇60克相...
发布时间：2017-10-18 21:41
