海鲜拉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

海鲜拉面的做法

• 1.草虾去肠泥，花枝切花片，蛤蜊土砂、洗净备用。

• 2.将综合高汤煮滚，放入所有海鲜材料煮熟，再加入盐调味。

• 3.另烧一锅水将拉面烫熟，沥干摆入碗中，倒入作法2的汤料，洒上葱花即可。