烫面黑芝麻薄饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料小麦粉500克 盐适量 玉米油适量 开水适量烫面黑芝麻薄饼的做法1.面粉中加入适量的盐。2.锅中烧好开水。3.烧好的开水即刻...
发布时间：2017-10-18 22:16
烤奥尔良鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅根5个 奥尔良腌料40g蜂蜜少量相克食物 白芝麻少量烤奥尔良鸡翅根的做法1.鸡...
发布时间：2017-10-18 22:15
天然酵种杂粮黑麦面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 天然酵种（水粉比例1:1：1）140克 高筋粉（酵头）140克 水（酵头）140Ml 高筋...
发布时间：2017-10-18 22:14
党参北芪淮山炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡腿一个相克食物鸡爪两只相克食物 党参，北芪适量...
发布时间：2017-10-18 22:13
酸辣包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜半个相克食物 葱蒜适量 小米椒2个白砂糖半勺相克食物 盐适量香醋一勺相克食物 色拉油适量酸辣包菜的做法1.准备食材...
发布时间：2017-10-18 22:13
水煮生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜两颗相克食物食用油适量 生抽适量水煮生菜的做法1.生菜浸泡15分钟2.浸泡...
发布时间：2017-10-18 22:13
奥利奥木糠蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奥利奥夹心饼干450克 淡奶油500克黄油25克 装饰糖果适量 奥利奥饼干棒2...
发布时间：2017-10-18 22:13
山药鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络山药：止泻、健脾、补肺蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鲫鱼一条相克食物山药一根相...
发布时间：2017-10-18 22:12
冰棍酸奶草莓酸奶红豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶250克相克食物 草莓酱50克 红豆馅30克冰棍酸奶草莓酸奶红豆的做法1.酸奶，自制红豆馅，自制...
发布时间：2017-10-18 22:11
油条汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 油条四根鸡蛋一个相克食物菠菜一把相克食物 酱油盐...
发布时间：2017-10-18 22:10
蚝油三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇1个胡萝卜1段相...
发布时间：2017-10-18 22:06
咖喱辣椒炒蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环料酒：活血化瘀食材用料梭子蟹六只咖喱一块相克食物 盐适量料酒一勺 生抽一勺白糖一...
发布时间：2017-10-18 22:04
桃胶银耳皂角米雪燕羹的做法和食材用料及健康功效
食材用料桃胶3~4粒（一人食） 雪燕3~4（一人食） 皂角米3~4粒 丑耳1/3朵 红糖/老冰糖适量（甜度自己控制）蔓越莓少许/不喜欢可以...
发布时间：2017-10-18 22:03
豆豉凤爪的做法和食材用料及健康功效
食材用料凤爪500克相克食物豆豉30克相克食物蒜4瓣相克食物姜1小块相克食物料酒适量 老抽适量 盐适量豆豉凤爪的做法1.生姜切片放...
发布时间：2017-10-18 22:03
豆瓣酱爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼1条相克食...
发布时间：2017-10-18 22:02
干锅土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料土豆500克相克食物五花肉150克 红干辣椒适量辣...
发布时间：2017-10-18 22:01
红焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄2个相克食物八角5粒桂皮3片 植...
发布时间：2017-10-18 22:00
大碴粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大碴子6两 紫花饭豆2两大碴粥的做法1.将大碴子，放入温水浸泡一夜，早上起来在煮。2.饭豆也同样，浸泡一宿备用。3.第二...
发布时间：2017-10-18 22:00
蔊菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蔊菜适量鸡蛋三个相克食物 青红椒各一个油适量 盐一勺 鸡精半勺 耗油适量蔊...
发布时间：2017-10-18 21:59
什锦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食...
发布时间：2017-10-18 21:58
