黑木耳红枣燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 即食燕麦片 低脂牛奶 干木耳 干红枣 盐黑木耳红枣燕麦粥的做法1.准备材料--2.黑木耳头天晚上泡好3.泡发好后，控净水分...
发布时间：2017-10-19 18:21
啤酒焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄两个相克食物 啤酒330毫升姜4片相克食物大葱10克相克食物蒜4瓣相克食物 生抽15克...
发布时间：2017-10-19 18:17
牛肉白菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉馅400克大白菜一颗相克食物 葱，姜末各1小撮酱油1小勺 盐适量香油适量 姜粉，白胡椒粉少许 普通面粉300克牛肉白菜...
发布时间：2017-10-19 18:15
扁豆盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料扁豆350克相克食物猪肉200克相...
发布时间：2017-10-19 18:15
醉枣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳当归：补血、活血、润燥食材用料蜜枣500克 熏枣500克冰糖100克相克食物加饭酒3瓶 当参20克...
发布时间：2017-10-19 18:15
司康饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑麦粉50克 低筋面...
发布时间：2017-10-19 18:07
胡萝卜丝炒银鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜一条相克食物 银鱼干适量 盐胡椒姜...
发布时间：2017-10-19 18:07
鸡蛋红枣燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 快熟燕麦片50g鸡蛋1个相克食物 盐适量 水50...
发布时间：2017-10-19 18:03
油炸土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆1只相克食物食用油适量番茄酱适量相克...
发布时间：2017-10-19 18:00
筒骨莲藕汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐适量莲藕一个相克食物 筒骨400克筒骨莲藕汤的做法1.骨头洗好放锅里2.莲藕去皮切块3.然后加入水煲一个小时4.汤煲好后...
发布时间：2017-10-19 17:58
花蛤猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花蛤半斤相克食物猪肝150g...
发布时间：2017-10-19 17:57
蓑衣茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子三条相克食物 肉末一两 肉末一两 蒜末适量 青、红辣椒丁适量香葱适量相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-19 17:50
棒棒糖蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋两个相克食物 低粉60g砂糖55g相克...
发布时间：2017-10-19 17:48
西芹花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹适量相克食物花生米20克相克食物西红柿1个相克食物 葱蒜适量西芹花生的做法1.西芹切块儿，...
发布时间：2017-10-19 17:48
肉糜炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆500克相克食物 肉糜300克油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量 水适量大蒜两...
发布时间：2017-10-19 17:47
海参蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参1个相克食物 土鸡蛋3个 盐一小勺小葱少量相克食物香油少量海参蛋羹的做法1.准备3个...
发布时间：2017-10-19 17:45
麻辣猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪手2个相克食物麻椒适量 米椒5个葱1根 相克食物姜6片相克食物蒜5瓣相克食物...
发布时间：2017-10-19 17:44
广岛之恋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 雪碧500ml 金酒25ml 朗姆酒50ml 柠檬片2片草莓1个相克食物 利口酒25ml 龙舌兰酒25ml广岛之恋的做法1.取5种酒各25毫升倒...
发布时间：2017-10-19 17:44
脆爽凉拌青瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 青花一条辣椒适量相克食物蒜头适量相克食物香菜适量相克...
发布时间：2017-10-19 17:43
糯米紫薯丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米半碗相克食物紫薯2个相克食物糯米紫薯丸的做法...
发布时间：2017-10-19 17:42
