清蒸枪鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 枪鱼1条 红辣椒1个 葱2棵 姜少许清蒸枪鱼的做法1.红辣椒切段，姜切丝，葱切段2.枪鱼洗净装盘，放上姜丝，红椒丝，淋上...
发布时间：2017-10-19 17:41
自制红油的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红辣椒 花椒粒 黑胡椒粒 白芝麻自制红油的做法1.准备原材料红辣椒、花椒粒、黑胡椒粒。2.把红辣椒、花椒粒、黑胡椒粒用...
发布时间：2017-10-19 17:36
红烧鸡翅中的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡翅6个相克食物 葱、姜、蒜适量 李锦记特极鲜适量酱...
发布时间：2017-10-19 17:36
泰式烤猪颈肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪颈肉（猪前肩肉）400g 香茅草（也称柠檬草）1棵 香菜（芫荽）1棵 香葱1棵 朝天椒2只 青柠檬1个 蒜1瓣 老姜10g 料酒1...
发布时间：2017-10-19 17:34
纯鸡胸肉丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸脯肉半个几胸脯肉油适量淀粉适量 耗油10g 面包糠20g 鸡蛋1个只要蛋清 盐适量料酒一小勺纯鸡胸肉丸子的做法1.把鸡胸...
发布时间：2017-10-19 17:31
黄花菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料黄花菜适量相克食物油适量 肉适量 盐少许糖少许相克食物蚝油少许 生抽少许...
发布时间：2017-10-19 17:30
黄须菜猪肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 黄须菜猪肉相克食物面粉葱相克食物姜相克食物 温水...
发布时间：2017-10-19 17:22
肉末蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-19 17:22
蜜汁白萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料白萝卜2段相克食物蜂蜜适量相克食物枸杞8颗相克食...
发布时间：2017-10-19 17:17
五香咸肉绿豆粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 长糯米5斤 棕叶(干竹叶)6两 靓五花猪肉3斤绿豆2斤相克食物 五香粉20克左右 食用盐适量...
发布时间：2017-10-19 17:03
香煎红萝卜饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红萝卜、面粉、白糖红萝卜500克、面粉400克、白糖200克油适量香煎红萝卜饼的做法1.红萝卜冼净。2.切成段。3.上锅蒸十五...
发布时间：2017-10-19 08:11
家庭版卤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气甘草：润肺止咳、益气、解毒紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡肉1000...
发布时间：2017-10-19 08:10
清炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 小公鸡一只葱5段相...
发布时间：2017-10-19 08:07
梅花映雪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药400克相克食物 山楂糕适量冰糖适量相克食物桂花适量 水适量水淀粉适量梅花映雪的做...
发布时间：2017-10-19 08:07
土豆片烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆400克相克食物五花肉80克...
发布时间：2017-10-19 08:01
凉拌百页（豆腐皮）的做法和食材用料及健康功效
食材用料百页200克相克食物 火腿肠1根 长青椒，小米椒适量 香葱，香菜适量 盐，糖，鸡精适量 生抽，香醋，蚝油适量麻油适量凉拌...
发布时间：2017-10-19 08:00
辣炒胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜3个相克食物 青剁辣椒25克姜10克相...
发布时间：2017-10-19 07:50
清蒸腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料腊肠3条相克食物酱油适量清蒸腊肠的做法1.先将腊肠洗干净，切片2.葱切段3.上盘，清蒸5...
发布时间：2017-10-19 07:49
圣诞节饼干（蛋清糖霜方法）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉220克 无盐黄油100克 鸡蛋液40克 细砂糖（糖粉）50克 香草精几滴 糖霜部分 鸡蛋清60克 糖粉310克 柠檬汁数滴...
发布时间：2017-10-19 07:48
黑椒海蛏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海蛏300g葱20g相克食物姜5g相克食物 黑椒汁...
发布时间：2017-10-19 07:46
