香芋包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料面粉250克 酵母3克白糖30克相克食物 温水适量 食用色素1滴黑芝麻适量相克食物 芋头馅:...
发布时间：2017-10-20 14:46
米奇主题蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 淡奶500克 糖粉50克 百利甜酒10克 夹心水果200克 6、8寸蛋糕2个 粉色色素2滴 米奇插旗1个 裱花袋4个 花嘴、（直）（圆...
发布时间：2017-10-20 14:44
脆皮土司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包糠适量 土司四片鸡蛋1个相克食物油适量脆皮土司卷的做法1.首先准备好食...
发布时间：2017-10-20 14:44
鲜肉糯米粑粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料糯米粉250g 肉100g面粉50g面粉适量胡萝卜20g相克...
发布时间：2017-10-20 14:44
自制豆沙汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉200g 豆沙馅适量 水适量自制豆沙汤圆的做法1.不锈钢盆里盛凉水，放入1勺子糯米粉，化成糯米水2.保险盒里放入适量...
发布时间：2017-10-20 14:43
果脯大面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉300克牛奶130克相克食物鸡蛋1个相克食物白糖40克相...
发布时间：2017-10-20 14:42
芝士球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 1肉末，淀粉，奶酪，盐 2鸡蛋，椰丝芝士球的做法1.肉末淀粉奶酪加少许盐拌匀，鸡蛋打散，椰丝装盘2.把拌好的肉团分成小...
发布时间：2017-10-20 14:42
菊花红糖汤圆！的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒红糖：健脾、益气、补血食材用料 汤圆6个菊花2朵相克食物红糖1勺相克食物菊花红糖汤圆！的...
发布时间：2017-10-20 14:41
牛油果果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果1个白糖适量相克食物 冷开水适量牛油果果汁的做法1.牛油果洗干净。2.用刀对半切开。3....
发布时间：2017-10-20 14:41
杏鲍菇炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇200克西兰花300克相克食...
发布时间：2017-10-20 14:40
浓香花生酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 花生碎 120-150g黄油100g 糖粉70g鸡...
发布时间：2017-10-20 14:40
沙拉牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀食材用料 牛里脊1片（约130克） 盐适量 黑胡椒碎适量 沙拉酱适量 橄...
发布时间：2017-10-20 14:37
蒜苗鸡蛋炒米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 熟米饭1盘蒜苗1棵相克食物鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-10-20 14:35
巧克力流心蛋糕（心太软）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑巧克力150克 总统无盐黄油125克 低筋面粉65克 细沙糖65克 朗姆酒15克 全蛋2个 蛋黄2个 食用盐1克巧克力流心蛋糕（心...
发布时间：2017-10-20 14:33
油煎带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼1条相克食物淀粉半勺油少许 白胡椒粉半勺生姜半个相克食物葱1颗相克食物 盐适量油...
发布时间：2017-10-20 14:30
花胶汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料花胶150克猪骨300克姜2片相克食物料酒适量 盐适量花胶汤的做法1.备料花胶干货一些2.用冷水浸泡至软（大概需要几个小时左...
发布时间：2017-10-20 14:30
大白菜蛋饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料糖相克食物 盐 蛋饺看自己胃口啦大白菜七八片叶子相克食物油大白菜蛋饺的做法1.大白菜洗净切条2.锅子热了之后翻炒三分钟...
发布时间：2017-10-20 14:29
奶香玉米棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料玉米相克食物牛奶相克食物 橄榄油冰糖相克...
发布时间：2017-10-20 14:28
自制辣白菜豆腐锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 辣白菜适量豆腐适量相克...
发布时间：2017-10-20 14:27
柠檬凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪328克相克食物...
发布时间：2017-10-20 14:27
