多味饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀青豆：健脾、益气、清热解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料红萝卜适量青豆适量相克食物火腿适量...
发布时间：2017-10-21 03:58
芋头饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 澄...
发布时间：2017-10-21 03:57
农家虾米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 油酥花生20克鸡蛋2个相克食物 高汤适量 精盐适量醋适量相克食物水淀粉适量...
发布时间：2017-10-21 03:56
冬瓜煮肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料冬瓜1小块相克食物 瘦肉适量 葱花少许 水...
发布时间：2017-10-21 03:55
羊肉炒酸菜粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料 酸菜半颗羊肉1撮相克食物 细粉丝1把 葱，姜末少许食用油2小勺酱油半小勺 盐1...
发布时间：2017-10-21 03:34
自制天妇罗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾仁鸡蛋相克食物面粉适量 盐料酒 面包糠自制天妇罗的做法1.把新鲜买回来...
发布时间：2017-10-21 03:32
口蘑扒菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 巴西菇500克菠菜一小把相克食物 瘦肉适量油适量料酒适...
发布时间：2017-10-21 03:18
桂圆红枣枸杞炖土鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老母鸡或土鸡半只红枣8-15个相克食物桂圆8-15个相克食物枸杞少许相克食物生姜少许相克食物 玛卡一个切片冰糖少许相克食...
发布时间：2017-10-21 03:16
韭菜花盒子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 韭菜 鸡蛋适量 盐 五香粉 辣椒粉 黑胡椒适量 料酒 香油适量韭菜花盒子 的做法1.温水和面 醒半个小时 揉按 再醒15分钟 2...
发布时间：2017-10-21 03:10
可乐鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡腿肉270克八角两个干辣椒少许相克食物花椒少许油适量 盐适量 可乐100克冰糖5克相克食物 老抽少量可乐鸡的做法1.鸡腿...
发布时间：2017-10-21 03:10
青菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料青菜5至6颗相克食物 肉馅少许豆腐皮适量相克食物面粉适量葱适量相克食...
发布时间：2017-10-21 03:09
土豆茄子烧木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料土豆3个相克食物 长条茄子2个 黑木耳...
发布时间：2017-10-21 03:07
芝士肉松面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包材料：高筋面粉...
发布时间：2017-10-21 03:04
咸鱼鸡粒炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉半碗生菜一碗 咸鱼一百克凉米饭两碗 香葱两根鸡蛋一个 花生油两勺盐不用放了咸鱼鸡粒炒饭的做法1.把咸鱼蒸熟，用...
发布时间：2017-10-21 03:04
黄瓜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝150克相克食物黄瓜一...
发布时间：2017-10-21 02:59
牛奶燕麦片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料燕麦50克相克食物牛奶600ml相克食物...
发布时间：2017-10-21 02:54
叉烧炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀红萝卜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料米饭一碗相克食物 叉烧适量辣椒1个相克食物红萝卜半个...
发布时间：2017-10-21 02:53
椰子雪耳鹌鹑汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鹌鹑3只椰子半个相...
发布时间：2017-10-21 02:52
香菇火腿鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料香菇七八朵相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-21 02:52
东北小乱炖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子1个相克食物豆角适量相克食物...
发布时间：2017-10-21 02:51
