豆沙饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物 豆沙半碗红糖一勺相克食物 菜油1小勺豆沙饭团的做法1.赤豆掏洗干净，放电饭锅...
发布时间：2017-10-21 15:50
枸杞头炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 枸杞嫩头两大把 草鸡蛋4个 油莱仔油适量糖少量相克食物 盐一小勺醋一勺相克食物蒜一头相克食物料酒少许枸杞头炒鸡蛋的...
发布时间：2017-10-21 15:48
干煸肺片的做法和食材用料及健康功效
食材用料淀粉150-200g油800g 干辣椒花椒各30g 煮熟的猪肺500g 葱姜蒜个人爱好干煸肺片的做法1.熟肺切片拌干淀粉2.油六成热干炸肺...
发布时间：2017-10-21 15:48
三色吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶160克相...
发布时间：2017-10-21 15:45
小白菜骨棒汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 大骨棒1斤小白菜200克相克食物红枣2个相克食物葱头20克相克食...
发布时间：2017-10-21 15:45
擂辣椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒6个相克食物 红尖椒3个皮蛋2个相克食物油半勺 盐1白蒜3～5瓣相克食物...
发布时间：2017-10-21 15:45
快手小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物洋葱半个相...
发布时间：2017-10-21 15:44
黄颡鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 黄颡鱼2条 内酯豆腐1盒油适量 盐适量胡椒粉适量姜2片相克食物香菜2根相克食物黄...
发布时间：2017-10-21 15:43
糖醋地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜500克相克食物糖100克相克食物醋少许相克食物 蕃茄酱适量糖醋地瓜的做法1.地瓜洗净，去皮切块2.放少量淀粉3.下锅炸...
发布时间：2017-10-21 15:41
双椒炝肉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮150克青辣椒1个相克食物 红辣椒1个生姜3片相克食物油适量 盐适量双椒炝肉皮的做法1...
发布时间：2017-10-21 15:41
樱花蔓越莓饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉115克 全蛋液15ml黄油75克 糖粉60克 蔓越莓干35克樱花蔓越莓饼干的做法1.黄油软化后，加入糖粉，搅拌均匀，不需要...
发布时间：2017-10-21 15:38
酥脆麻花（甜）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料面粉500克 植物油（和面用）130克白糖100克相克食物酸奶150克相克食物 植物油（炸制用）500克酥...
发布时间：2017-10-21 15:37
樱桃草莓酱蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉57g 蛋3个 色拉油30g白糖18g（加入蛋黄）相克食物 玉米淀粉10g白糖38g（打蛋白）相克食物...
发布时间：2017-10-21 15:35
煎冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜1斤相克食物姜适量相克食物油25克辣椒1个相克食物 蒜蓉适量 鸡精适量 盐适量煎冬瓜...
发布时间：2017-10-21 15:35
四川烧白的做法和食材用料及健康功效
食材用料 三线肉一斤多 芽菜一小碗红糖适量相克食物 盐适量姜三片相克食物大蒜三瓣相克食物干辣椒三个相克食物 干花椒适量 各种...
发布时间：2017-10-21 15:34
肉末丁炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆角适量相...
发布时间：2017-10-21 15:34
川贝炖鹧鸪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰食材用料鹧鸪1只川贝15克相克食物 尾龙骨1斤枇杷叶6张 鸡粉适量 盐适量 姜片2片川贝炖...
发布时间：2017-10-21 15:33
绿豆饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 去皮绿豆150克 高筋面粉200克 中筋面粉100克 玉米油15克 糖粉50克 细砂糖60克 炼奶一勺绿豆饼的做法1.去皮绿豆用水泡上...
发布时间：2017-10-21 15:30
【带鱼炖茼蒿】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 带鱼（刀鱼）...
发布时间：2017-10-21 15:30
卤凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪750克相克食物 植...
发布时间：2017-10-21 15:29
