牛肉烧土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉600克相克食物土豆2个相克食物 花椒、大料、香叶适量...
发布时间：2017-10-21 16:23
泡鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪15个相克食物蒜10小个相克食物辣椒4个相克食物香菜4相克食物醋半瓶相克食物...
发布时间：2017-10-21 16:20
咖喱关东煮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 各种鱼丸个人口味选择 咖喱块按个人口味选择胡萝卜适量相克食物土豆适量相克食物咖喱关东煮的做法1.锅中放入水，将切好...
发布时间：2017-10-21 16:17
淮山鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料淮山300克相克食物虫草...
发布时间：2017-10-21 16:17
卤虾油小咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料 乳黄瓜200克 迷你茄子适量西芹适量相克食物豇豆少许相克食物 卤虾...
发布时间：2017-10-21 16:11
黄瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1根相克食物胡...
发布时间：2017-10-21 16:10
卤水鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿两只相克食物 李锦记卤水汁香油适量卤水鸡腿的做法1.倒入适量的卤水汁、清水、...
发布时间：2017-10-21 16:10
培根干贝面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 义大利细面100g培根3片 新鲜干贝10个 小蕃茄4个 蒜末1汤匙 百里...
发布时间：2017-10-21 16:09
番茄土豆蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料番茄1个相克食物土豆1...
发布时间：2017-10-21 16:08
卤汁拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海带丝250公克 蒜末10公克 嫩姜丝10公克 辣椒丝10公克 葱丝10公克 爌肉卤汁30㏄蚝油1小匙 味醂1小匙 乌醋1小匙 糖少许...
发布时间：2017-10-21 16:06
玉米寿司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米一个相克食物鸡蛋3个相克食物淀粉若干 辣酱若干...
发布时间：2017-10-21 16:06
大凉山羊肉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 羊肉/米线若干 葱/姜/香菜/朝天椒/料酒/胡椒粉大凉山羊肉粉的做法1.羊腿肉剔骨，过水后，煲汤（放姜/葱头/料酒/盐/鸡精...
发布时间：2017-10-21 16:04
海带黄豆猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水海带：软坚、化痰、消痰食材用料猪蹄1个相克食物黄豆2两相克食物海带适...
发布时间：2017-10-21 16:03
红烧刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料刀鱼1条相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量花椒粉适量 鸡精适量料...
发布时间：2017-10-21 16:02
美龄粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄豆：导滞、健脾、利水食材用料粳米100g相克食物糯米20g相克食...
发布时间：2017-10-21 15:59
油炸薄脆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200g鸡蛋2个相克食物 盐2g明矾0.5g 植物油300ml油炸薄脆饼的做法1.备好...
发布时间：2017-10-21 15:59
油焖茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 紫茄子2个豆瓣酱1勺相克食物 味极鲜适量 生抽适量糖少许相克食...
发布时间：2017-10-21 15:59
自制蜜豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆100克相克食物白糖适量相克食物自制蜜豆的做法...
发布时间：2017-10-21 15:58
锅盔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋液60克 水110克白糖5克相克食物 酵母粉3克 盐3克黑芝麻适量相克食物 发面团面粉220克 死面团面粉100克锅盔的做法1....
发布时间：2017-10-21 15:58
凉拌沙葱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱1个相克食物青辣椒1个相克食物 生抽适量料酒少许酱油适量...
发布时间：2017-10-21 15:52
