油辣子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 辣椒粉500 植物油1500 盐适量芝麻50克相克食物油辣子的做法1.辣椒粉2.脱皮的白芝麻，3.把有倒在锅里烧到50度这样熄火，...
发布时间：2017-10-21 15:28
绿豆豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆适量相克食物 水2碗白糖适量相克食物绿豆豆浆的做...
发布时间：2017-10-21 15:27
青蒜炒豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 五香豆腐干5块青蒜5棵 五花腊肉适量 油、料酒适量 生抽、白糖、味精适量青蒜炒...
发布时间：2017-10-21 15:26
大白菜蘑菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料味精少许相克食物蘑菇5个...
发布时间：2017-10-21 15:26
芹菜炒鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料鱼丸三个芹菜适量相克食物 酸末适...
发布时间：2017-10-21 15:24
土茯苓生地煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉300克相克食物土茯苓50克生地15克蜜枣2粒 盐适量土茯苓生地煲鸡汤的做法1.材料...
发布时间：2017-10-21 15:24
干煎小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料小黄鱼半斤黄酒适量 生抽适量葱适量相克食物生姜适量相克食物干煎小黄鱼的做法1.小黄鱼洗净备用2.用盐腌2小时3.平底锅放...
发布时间：2017-10-21 15:23
中式汉堡包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 自制发面饼2个鸡蛋2个相克食物 盐少许 黑...
发布时间：2017-10-21 15:23
蒜香萝卜雀蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉鹌鹑蛋相克食物 大蒜...
发布时间：2017-10-21 15:22
虾酱炒通菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 通菜500克 虾酱两大勺猪油适量 蒜瓣适...
发布时间：2017-10-21 15:21
蒜泥拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物 蒜瓣3瓣 盐适量 鸡精适量香油适量食用油适量蒜泥拍黄瓜的做法1.食材：...
发布时间：2017-10-21 15:21
天麻鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼2条相克食物 野生天麻1片枸杞6颗相克食物生姜适量相克...
发布时间：2017-10-21 15:20
椰香粗粮饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面1小碗（约200g） 椰粉两包 水150ml糖1汤匙相克食物鸡蛋2个相克食物油适量椰香粗粮饼的做法1.准备材料2.水、椰粉...
发布时间：2017-10-21 15:16
酸奶机做酒酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500g相克食物 甜酒曲2g 凉开水适量酸奶机做酒酿的做法1.食材2.放适量的水...
发布时间：2017-10-21 15:16
香酥花生渣肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 花生渣适量 瘦猪肉适量油适量 盐适量 生抽适量 鸡粉适量胡椒粉少许 白芝麻适量...
发布时间：2017-10-21 15:16
双色布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 布丁粉25克白糖5克相克食物 清水250克 抹茶粉适量双色布丁的做法1.布丁粉25克备用。2.白糖五克，备用。3.把布丁粉和白...
发布时间：2017-10-21 15:15
生滚鱼片粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白粥1锅 鲩鱼片250克油少量 盐适量生菜半颗相克食物葱1条相克食物 鸡精少量淀粉少量生滚鱼片粥的做法1.准备食材，粥、...
发布时间：2017-10-21 15:14
榴莲蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热草莓：暖肝、补肝、止泻猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料榴莲20克相克食物 蛋糕胚2片 打发...
发布时间：2017-10-21 15:14
腐竹芹菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉适量相克食物芹菜适...
发布时间：2017-10-21 15:14
芝士培根饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭1碗相克食物培根2片 芝...
发布时间：2017-10-21 15:13
