芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 酵母粉4克小苏打4克 豆沙馅250克芝麻适量相克食物 盐2克芝麻饼的做法1.面粉中放入一点盐，将酵母粉用温水混合...
发布时间：2017-10-21 18:19
溜肥肠（老家吃法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肥肠（处理好的）200克蒜适量相克食物姜适量相克食物油适量 盐1小勺 生抽适...
发布时间：2017-10-21 18:14
紫青菜烩香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 紫青菜1把干香菇8朵相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 水适量紫青菜烩香菇的做法1.把...
发布时间：2017-10-21 18:10
耗油油菜香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料油菜适量相克食物干香菇适量相克食物 红辣椒适量...
发布时间：2017-10-21 18:08
剁椒花菜肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料花菜500克相克食物 鲜肉300克 青红椒各一个生姜几片相克食物蒜头两半相克食物 剁椒2勺油少许 盐适量料酒少许 生抽～老抽...
发布时间：2017-10-21 18:06
蕃茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料 面2两 蕃茄2只青菜1颗相克食...
发布时间：2017-10-21 18:04
蛋黄鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡中翅8个 咸蛋黄4个 炸鸡调料一包料酒少许蛋黄鸡翅的做法1.准备食材，鸡翅解冻在中翅上划几个...
发布时间：2017-10-21 17:58
秋枣桃仁鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡腿肉1个红枣10个相克食物 核桃仁少许 青红椒适量葱适量相克食物姜适量相克...
发布时间：2017-10-21 17:57
拌三色丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜半个相克食物黄瓜...
发布时间：2017-10-21 17:53
干豆角红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一块 干豆角适量姜—块相克食物大蒜2辨相克食物冰糖适量相克食物葱适量相克食...
发布时间：2017-10-21 17:42
桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉300克 细沙糖150克 玉米油165克鸡蛋1个相克食物 炒瓜子仁90克 泡打...
发布时间：2017-10-21 17:41
西红柿土豆胡萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物牛肉...
发布时间：2017-10-21 17:31
扒肘子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪前肘1个 花椒粒适量八角适量 香叶，桂皮适量 葱姜蒜适量 盐少许糖适量相克食物蚝油...
发布时间：2017-10-21 17:31
辣酱炒八爪鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料八爪鱼500克相克食物 辣酱一袋辣酱炒八爪鱼的做法1.准备好葱花 蒜末 把八爪鱼洗干净2.把洗干净的八爪鱼切成小块3.给八爪...
发布时间：2017-10-21 17:29
烤猪肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉一块约200克相克食物竹签一把相克食物 老抽适量 盐适量油适量蚝油适量 辣椒粉适量...
发布时间：2017-10-21 17:27
红烧青椒肥肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料肥肠适量 青椒（依自己的口味而定）一个油适量 葱姜丝适量 生抽适量 盐适量味精适量相克食物红烧青椒肥肠的做法1.肥肠洗...
发布时间：2017-10-21 17:26
菜豆花(懒豆花)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料...
发布时间：2017-10-21 17:25
冬瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜400g相克食物 瘦肉100g 橄榄油适量 盐适量胡椒粉少许...
发布时间：2017-10-21 17:25
凉拌蛋丝凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 凉面200克鸡蛋2个相克食物黄...
发布时间：2017-10-21 17:25
红烧土鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 土鸡 一只香菇五朵相克食物葱相克食物姜相克食物 生抽 老抽 盐 十三香红烧土鸡的做法1...
发布时间：2017-10-21 17:24
