辣炒蚬尖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 蚬尖500克青椒1个相...
发布时间：2017-10-22 21:50
黄金馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 馒头一个鸡蛋一个相克食物 盐适量胡椒粉适量...
发布时间：2017-10-22 21:47
双椒炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹1把相克食物 甜红椒1个 青红椒1个 菜籽油10克 盐5克 鸡精5克双椒炒蒜薹的做法1....
发布时间：2017-10-22 21:47
煎年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕8片 熟猪油适量 熟花生粉适量煎年糕的做法1.年糕切小片备用。2.炒好的花生搅拌成粉。3.平底锅摸上熟猪油，开小火。...
发布时间：2017-10-22 21:44
芝麻鱼排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草鱼片1片 白芝麻适量 盐1/2小勺料酒1小勺 干淀粉适量鸡蛋1个相克食物 椒盐适量芝麻鱼排的做法1.草鱼片下1片鱼柳；2.顺...
发布时间：2017-10-22 21:43
鸡蛋炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 干...
发布时间：2017-10-22 21:42
牛肚炒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 熟牛肚400克胡萝卜一根...
发布时间：2017-10-22 21:41
鲜肉汤汁色的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 饺皮一斤五花肉八两 鲜藕一段姜一块相克食物葱白三两 盐适量 味精，盐，胡椒粉适量...
发布时间：2017-10-22 21:40
青椒五香毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料毛豆500克相克食物青椒1根相克食物蒜2瓣相克食...
发布时间：2017-10-22 21:39
枇杷糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料枇杷5个相克食物冰糖半小碗相克食物枇杷糖水的做法...
发布时间：2017-10-22 21:38
马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料马蹄8颗相克食物 马蹄粉100克 水500ml红糖适量相克食物马蹄糕的做法1.新鲜马蹄2.削皮3....
发布时间：2017-10-22 21:37
蒙布朗蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋黄80g白糖16g相克食物 无盐黄油32g 低筋面粉40g 鲜奶油160g 细砂糖16g 栗子...
发布时间：2017-10-22 21:33
肉皮汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料肉皮100克白...
发布时间：2017-10-22 21:28
腌制泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀红萝卜：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆角一把相克食物红萝卜三个生姜两块相...
发布时间：2017-10-22 21:27
桂花薄荷酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料乌梅10g相...
发布时间：2017-10-22 21:26
翡翠虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 对虾9支豌豆100克 熟肥膘肉50克 葱花...
发布时间：2017-10-22 21:23
秘制炒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅2个相克食...
发布时间：2017-10-22 21:17
奶香小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400克鸡蛋...
发布时间：2017-10-22 21:16
高汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料娃娃菜两颗相克食物 骨头汤一大碗枸杞一小把相克食...
发布时间：2017-10-22 21:15
波士顿派的做法和食材用料及健康功效
食材用料 全蛋3颗 低筋面粉65克 泡打粉4克 细砂糖50克已减量 沙拉油40克 柠檬汁1/4小匙 鲜奶55克 香草精4滴 鲜奶油层 鲜奶油适量...
发布时间：2017-10-22 21:12
