舒芙蕾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料黄油30克牛奶100克相克食物 细砂糖5克 低筋面粉15克 蛋...
发布时间：2017-10-22 21:10
番茄花菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 有机花菜300克番茄2个相克食物 盐少许白糖少许相克食物番茄花菜的做法1.有机花菜洗净切开，备用。2.番茄洗净切好备用。...
发布时间：2017-10-22 21:07
凉拌黄瓜卷火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料黄瓜一根相克食物火腿一根相克食物蒜苗一根相克食物食用油...
发布时间：2017-10-22 21:06
九个蛋挞完美配方的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉10克牛奶140克相克食物 炼乳15克鸡蛋两个相克食物...
发布时间：2017-10-22 21:06
香酥鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼适量相克食物食用油适量 生抽适量料酒适量蚝油适量 葱姜蒜适量 盐,糖少许 花椒...
发布时间：2017-10-22 21:03
圆孔三明冶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 切...
发布时间：2017-10-22 21:01
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺料酒：活血化瘀食材用料鲍鱼6只相克食物大蒜4-6瓣相克食物 干粉丝50克 海鲜酱油2汤匙蚝油1...
发布时间：2017-10-22 21:01
文一烤猪肋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪肋骨，排骨10根 锡纸若干 盐2勺姜一块相克食物 老抽4勺 烧烤酱（没有可以略过...
发布时间：2017-10-22 21:00
春竹报喜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红萝卜：活血化瘀食材用料 瘦肉50克黄瓜2根相克食物红萝卜半根 菜果适量 盐适量酱油适量蒜头1粒...
发布时间：2017-10-22 20:59
肉末泡菜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料豆腐300克相克食物猪肉100克相克食物 辣白菜...
发布时间：2017-10-22 20:55
酒酿红豆饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料酒酿100克相克食物 自制蜜红豆适量面粉200克酒酿红豆饼的做法1.酒酿、面粉2.将酒酿和面粉揉成团！3.取适量面团按扁，放...
发布时间：2017-10-22 20:55
高压锅版粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 带皮五花肉500克 南瓜（红薯土豆都可以）300 蒸肉粉1包 老抽少许 郫县豆瓣1...
发布时间：2017-10-22 20:55
滑之菇炒鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 滑之菇适量 鸡脯肉适量青辣椒适量相克食物 蛋清一个 盐适量味精适量相克食物...
发布时间：2017-10-22 20:54
沙拉水果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 黄桃1个火龙果半个相克食物猕猴桃1个相克食物 沙拉酱少许沙拉水果...
发布时间：2017-10-22 20:53
卤水鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭子一只 卤水鸭二只也可以 卤料包一个一锅八斤水左右 味精鸡粉小火慢煮卤水鸭的做法1.上锅放水2.第二步放卤料3.小水慢...
发布时间：2017-10-22 20:50
香菇卤肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉300克香菇180克相克...
发布时间：2017-10-22 20:49
家常炒土鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 土鸡半只土豆2个相克食物 粉条适量油适量花椒适量姜适量相克食...
发布时间：2017-10-22 20:48
冬菇木耳蒸鲜鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料 活鸡1只冬菇一两...
发布时间：2017-10-22 20:47
自制猫耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉2碗鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-10-22 20:44
粗粮饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物 玉米面2汤勺 白面1汤勺葱2颗相克食物 盐适量 菜仔细300克粗...
发布时间：2017-10-22 20:42
