小虾米椰菜花丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 椰菜1个 小虾米2把 芫荽适量油适量 盐适量小虾米椰菜花丝的做法1.把椰菜对半切开后切成丝状，再清洗干净2.先用锅爆炒小...
发布时间：2017-10-22 22:08
菌菇鱼水意式米粉情的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目杏鲍菇：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 本地湿米粉若干 茼蒿菜2支鸡蛋1个...
发布时间：2017-10-22 22:07
黄花菜炖滑肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮食材用料五花肉400克鸡...
发布时间：2017-10-22 22:06
香菇青菜包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康...
发布时间：2017-10-22 22:06
老干妈豆豉金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇半把相克食物小葱适量相克食物 老干妈豆豉适量 蒸鱼鼓油适量老干妈豆豉金针...
发布时间：2017-10-22 22:04
健康版香菇油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇若干相克食物油菜一把相克食物蚝油适量 小辣椒...
发布时间：2017-10-22 22:04
芝士奶油蘑菇培根意面（3人份）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳洋葱：健胃、祛痰、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料芝士若干相克...
发布时间：2017-10-22 22:04
手打虾滑的做法和食材用料及健康功效
食材用料草虾16只相克食物料酒2汤匙 食盐2克淀粉2汤匙 鸡蛋清1个手打虾滑的做法1.草虾解冻2.好大的虾有木有3.去头，剥好虾仁，挑...
发布时间：2017-10-22 22:03
夏日清凉小黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜一根相克食物蒜两颗相克食物酱油一...
发布时间：2017-10-22 22:00
越式大蒜虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料 明虾（基围虾）250克红椒1个蒜4瓣相克食...
发布时间：2017-10-22 22:00
土豆炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉300g土豆100g相克食...
发布时间：2017-10-22 21:58
新疆揪面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆2个相克食物西红柿2...
发布时间：2017-10-22 21:57
无油糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪排骨600g:黄姜适量大蒜适量相克食物 白酒一勺 陈醋二勺白糖三勺相克食物 黄...
发布时间：2017-10-22 21:57
金丝蜜枣的做法和食材用料及健康功效
食材用料大枣20相克食物糖一大勺相克食物金丝蜜枣的做法1.先将大枣放入锅内蒸制，加水。加枣。加糖2.蒸制一个小时。然后再把水倒...
发布时间：2017-10-22 21:56
嫩滑豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩豆腐400克 里脊肉150克 香葱、大蒜、番茄酱适量 生抽、耗油、盐适量 料酒、鸡精、生粉适量嫩滑豆腐的做法1.豆腐切小...
发布时间：2017-10-22 21:55
花生酥糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生一斤相克食物白糖适量相克食物 水适量花生酥糖的做法1.花生炒好 去皮2.我是用盐炒...
发布时间：2017-10-22 21:55
黄金饭团烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋2个相克食物米饭适量...
发布时间：2017-10-22 21:52
黄金炒馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩...
发布时间：2017-10-22 21:51
醋溜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 精肉30...
发布时间：2017-10-22 21:51
罗汉果甘蔗蜂蜜甜水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甘蔗：解毒、润燥、和中莲子：养心安神、止泻、补脾罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂食材用料甘蔗2节相克食物莲子适...
发布时间：2017-10-22 21:50
