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九转大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 煲好猪大肠750克 盐适量糖200克...
发布时间：2017-10-24 18:40
香酥鸡叉骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 孜然：理气、止痛、调中芝麻：明目、祛风、补血食材用料 澳尔良腌料0.7斤 鸡锁骨1斤 盐50克油1千克孜然10克麻椒10克芝...
发布时间：2017-10-24 18:40
番茄丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄300克相克食物 猪瘦肉100克葱10克相克食...
发布时间：2017-10-24 18:39
炒馍花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 盐干辣椒相克食物味精相克食物油 绿线椒两个 馒头两个...
发布时间：2017-10-24 18:39
胡罗卜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 胡罗卜180克黄瓜100克相克食物面粉80克鸡蛋一个相克...
发布时间：2017-10-24 18:38
焦糖奶油酱夹心紫薯山药糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 铁棍山药泥150g 紫薯泥120g 焦糖奶油酱30g焦糖奶油酱夹心紫薯山药糕的做法1.山药和紫薯蒸熟后凉至不烫手，分别装入保鲜...
发布时间：2017-10-24 18:35
美味西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴酱油：升压、补血、护齿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料油适量西瓜皮四分之一酱...
发布时间：2017-10-24 18:31
土豆炖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆适量相克食物豆角适量相克食物 盐适量油适量 老抽适...
发布时间：2017-10-24 18:29
山药黄瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉适量 火腿肠适量山药适量，相克食物黄瓜1根相克食物 盐少许 鸡精可免 葱花少许山药黄瓜肉片汤的做法1.把水烧开2.利...
发布时间：2017-10-24 18:26
四川红油的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 干红椒50g 调和油300g芝麻少许相克食物 王守义十三香少许四川红油的做法1.干红椒清理...
发布时间：2017-10-24 18:18
炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红椒：温中、开胃、消食食材用料腊肉200克胡萝卜半根...
发布时间：2017-10-24 18:13
简易饭团的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白米饭适量紫薯一个相克食物鸡蛋一个相克食物 盐少许 黑胡椒粉少许简易饭团的做法1.准备好饭团馅料（鸡蛋切碎，放盐少...
发布时间：2017-10-24 18:10
蚝油西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦一个相克食物蚝油适量 盐适量蒜适量相克食物油适量 鸡精适量蚝油西葫芦的...
发布时间：2017-10-24 18:09
黄焖土鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡300克香菇1...
发布时间：2017-10-24 18:08
杂蔬炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 方便面1包鸡蛋相克食物 秋葵西红柿相克食物蒜苔相克食物 火腿肠洋葱相克食物...
发布时间：2017-10-24 18:06
紫薯迷你面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300克牛奶130克相克食物 奶粉20克 植物油25克 紫薯泥280克（馅料）糖一勺（放紫薯馅...
发布时间：2017-10-24 18:02
养胃小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物 水适量养胃小米粥的做法1.准备适量的小米，用清水洗一遍。2.锅开后再...
发布时间：2017-10-24 18:00
红烧鸦片鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸦片鱼100克油50克料酒适量酱油适量糖4克相克食物葱2根相克食物辣椒1个相克食物蒜1瓣...
发布时间：2017-10-24 17:57
蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物糯米粉适量面粉适量白糖适量相克食物 Q心馅6个蒸南瓜饼的做...
发布时间：2017-10-24 17:56
炒莲藕片的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕适量相克食物 老干妈适量 蒜泥适量 陈醋适量花生油适量 盐适量 生抽适量炒莲藕片的做法1.莲藕切片，放入清水中浸泡...
发布时间：2017-10-24 17:52
