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- 红烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 20:00:05 - 食材用料 大蒜薹一小把 朝天椒少许姜3片相克食物 鸡精少许红烧牛肉的做法1.牛肉切块，高压锅压20分钟，软烂盛出备用2.锅里热油，
- 奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:56:21
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物白糖50克相克食物 玉米油35克 低筋面粉80克
- 雪媚娘的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:55:50
- 食材用料 糯米粉（A）75g 玉米淀粉（A）15g 细砂糖（A）25g 玉米油（A）20g 水（A）85g 淡奶油150g 细砂糖15g糯米粉50g 水果丁10
- 卤鸭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:51:54
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 水鸭1200克香菇3个相克食物八角2粒花椒
- 挂霜花生的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:50:31
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生300g相克食物白糖适量相克食物 生粉适量 水适量油适量挂霜花生的做法1.花生米微波
- 白菜莲花粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:42:53
- 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜2棵相克食物粉丝1小把相克食物 盐适量 鸡
- 苹果木耳枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:42:16
- 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津木耳：润肺止咳、补气、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果2个相克食物木耳15朵相克食
- 手撕饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:40:49
- 食材用料面粉200克 热水适量（视面粉吸水程度）香油20克香葱20克相克食物 盐5克 五香粉10克黑芝麻10克相克食物手撕饼的做法1.食
- 熔岩蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:35:23
- 健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料巧克力300g相克食物黄油200
- 孔雀开屏鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:33:59
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料财鱼一条相克食物红椒油适量 盐适量生姜10克相克食物红椒一个蒜头10克相克食物葱适量相
- 豆沙包的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:33:34
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料面粉1斤 酵母粉10克红豆适量相克食物糖适量相克食物 植物油适量豆沙包的做法1.先把
- 阿根廷焗红虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:32:00
- 食材用料 阿根廷红虾芝士相克食物虾仁相克食物 土豆粉阿根廷焗红虾的做法1.准备食材，将虾开背，虾仁剁碎拌土豆粉加沙拉酱。2.将
- 豆瓣酱巴中人叫福豆瓣的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:28:02
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 蚕豆瓣 色拉油3两 菜籽油5两 生抽2两 香菇老抽3两生姜3两相克食物大蒜3两相克食物花椒
- 韩国烤肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:27:48
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五花肉500g大蒜4瓣相克食物姜适量相克食物 生抽2勺香油
- 肉片炒蒜黄的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:19:34
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料 蒜黄1把羊肉适量相克食物 葱花1小撮 姜末1小撮食用油2小勺酱油小半勺 盐1克香
- 煎焗秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:18:36
- 健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料秋刀鱼3～4条相克食物姜4片
- 家庭版毛血旺的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:18:16
- 健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料血豆腐300克相克食物 羊肠200克火腿200克相克食物豆皮50克相克食物 其他蔬菜，豆芽
- 盐酥虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:12:22
- 健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 鲜虾500克 生抽5克 盐3克油5克胡椒粉2克醋2克相克食物淀粉5克 蛋清10克米酒2克相克食
- 炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:10:17
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物 葱叶蒜2个相克食物油2勺 盐2勺 十三香1勺 调料1勺 生抽1勺 鸡精1勺炒
- 水果酸奶酪的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:08:16
- 食材用料 自制酸奶100-150克 应季水果50克 消化饼干30克水果酸奶酪的做法1.取一小袋消化饼干，不用拆开，用擀面杖压成末2.取半袋
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