游讯 »

炝空心菜杆的做法和食材用料及健康功效
炝空心菜杆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:06:25  
食材用料 空心菜杆一把青辣椒1个相克食物 红辣椒1个 蒜瓣适量 盐适量 玉米油适量胡椒粉适量炝空心菜杆的做法1.空心菜杆准备好。
藕带炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
藕带炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:01:23  
食材用料藕带1斤 瘦肉适量食用油适量姜适量相克食物 盐适量 味极鲜适量料酒适量藕带炒肉丝的做法1.藕带去皮切段,瘦肉切丝,姜切
丝瓜鱼片粥的做法和食材用料及健康功效
丝瓜鱼片粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:01:11  
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料 鱼片三斤丝瓜两个相克食物 米一碗 水两大勺 盐适量油适量糖适量相克食物丝瓜鱼片
蒸豆角的做法和食材用料及健康功效
蒸豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:58:45  
食材用料 老豆角100g面粉150g或适量食用油少许 盐少许蒸豆角的做法1.豆角择好洗净晾干(一定要充分晾干或者晒干)2.切成小丁放入
叉烧木耳炒饭的做法和食材用料及健康功效
叉烧木耳炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:57:51  
健康功效 红萝卜:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒米饭:活血化瘀食材用料 叉烧肉1条 小木耳20小朵红萝卜1条黄瓜半条相克食物 葱
炝炒丝瓜尖的做法和食材用料及健康功效
炝炒丝瓜尖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:57:43  
食材用料 丝瓜尖一把大蒜一头相克食物辣椒3个相克食物食用油正常量 盐正常量炝炒丝瓜尖的做法1.市场买的丝瓜尖,买的时候要先闻
栗子煲老鸡的做法和食材用料及健康功效
栗子煲老鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:52:04  
食材用料 老鸡1个栗子适量相克食物栗子煲老鸡的做法1.准备好食材,老鸡和栗子。2.老鸡斩块后灼水,灼完水后与老鸡一起放入瓦锅里
牛肉苋菜粥(砂锅粥)的做法和食材用料及健康功效
牛肉苋菜粥(砂锅粥)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:48:29  
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血苋菜:清热、解毒、促进生长、发育大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料牛肉一小块相克
木耳炒淮山的做法和食材用料及健康功效
木耳炒淮山的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:40:44  
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料淮山500克相克食物毛豆100克相克食物木耳8朵相克食物
凉拌火腿黄瓜
凉拌火腿黄瓜
2017-10-12 14:38:28  
食材用料 火腿肠、黄瓜、油炸花生米、圣女果 盐、鸡精,香醋、十三香,味极鲜酱油凉拌火腿黄瓜
凉拌腰花的做法和食材用料及健康功效
凉拌腰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:36:51  
健康功效 猪腰:补肾、益气、扩张血管香菜:健胃、透疹、增强免疫力白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪腰一大个相克食物
炸河虾的做法和食材用料及健康功效
炸河虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:34:01  
健康功效 河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾200克相克食物油适量淀粉少许炸河虾的做法1.河虾洗净,放入少许盐,淀
蒜苔炒猪颈肉的做法和食材用料及健康功效
蒜苔炒猪颈肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:27:48  
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蒜苗半斤相克食物 猪颈肉半斤
牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:24:44  
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物葱相克食物 盐 花椒面 辣椒面牛肉汤的做法1.牛肉洗净,放水中泡去血
素炒白玉菇的做法和食材用料及健康功效
素炒白玉菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:23:23  
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白玉菇300克青
油豆腐的做法和食材用料及健康功效
油豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:20:39  
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1000克相克食物食用油油豆腐的做法1.豆腐进行控水半小时。2.把豆腐切成2厘米见
酒酿小圆子的做法和食材用料及健康功效
酒酿小圆子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:18:59  
食材用料 桂花小圆子1袋 喜多多1罐 米酒渣适量 生粉2勺酒酿小圆子的做法1.根据小圆子的多少加入适量水烧开,放入桂花小圆子和自
米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:17:23  
健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料米粉适量 蛋黄2个
绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效
绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:17:08  
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热百合:安神、清心、润肺食材用料绿豆一杯相克食物百合适量相克食物 清水适量绿豆百合汤的做法1.
奥尔良鸡肉披萨的做法和食材用料及健康功效
奥尔良鸡肉披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:15:55  
食材用料 自制披萨饼一个 胡萝卜 黄豆 青椒 洋葱适量 鸡胸肉适量奶酪适量相克食物奥尔良鸡肉披萨的做法1.自己用面粉活的面团 擀