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- 炝空心菜杆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:06:25 - 食材用料 空心菜杆一把青辣椒1个相克食物 红辣椒1个 蒜瓣适量 盐适量 玉米油适量胡椒粉适量炝空心菜杆的做法1.空心菜杆准备好。
- 藕带炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:01:23
- 食材用料藕带1斤 瘦肉适量食用油适量姜适量相克食物 盐适量 味极鲜适量料酒适量藕带炒肉丝的做法1.藕带去皮切段，瘦肉切丝，姜切
- 丝瓜鱼片粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:01:11
- 健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 鱼片三斤丝瓜两个相克食物 米一碗 水两大勺 盐适量油适量糖适量相克食物丝瓜鱼片
- 蒸豆角的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:58:45
- 食材用料 老豆角100g面粉150g或适量食用油少许 盐少许蒸豆角的做法1.豆角择好洗净晾干（一定要充分晾干或者晒干）2.切成小丁放入
- 叉烧木耳炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:57:51
- 健康功效 红萝卜：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒米饭：活血化瘀食材用料 叉烧肉1条 小木耳20小朵红萝卜1条黄瓜半条相克食物 葱
- 炝炒丝瓜尖的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:57:43
- 食材用料 丝瓜尖一把大蒜一头相克食物辣椒3个相克食物食用油正常量 盐正常量炝炒丝瓜尖的做法1.市场买的丝瓜尖，买的时候要先闻
- 栗子煲老鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:52:04
- 食材用料 老鸡1个栗子适量相克食物栗子煲老鸡的做法1.准备好食材，老鸡和栗子。2.老鸡斩块后灼水，灼完水后与老鸡一起放入瓦锅里
- 牛肉苋菜粥（砂锅粥）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:48:29
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血苋菜：清热、解毒、促进生长、发育大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料牛肉一小块相克
- 木耳炒淮山的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:40:44
- 健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料淮山500克相克食物毛豆100克相克食物木耳8朵相克食物
- 凉拌火腿黄瓜
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2017-10-12 14:38:28
- 食材用料 火腿肠、黄瓜、油炸花生米、圣女果 盐、鸡精，香醋、十三香，味极鲜酱油凉拌火腿黄瓜
- 凉拌腰花的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:36:51
- 健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪腰一大个相克食物
- 炸河虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:34:01
- 健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾200克相克食物油适量淀粉少许炸河虾的做法1.河虾洗净，放入少许盐，淀
- 蒜苔炒猪颈肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:27:48
- 健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蒜苗半斤相克食物 猪颈肉半斤
- 牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:24:44
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物葱相克食物 盐 花椒面 辣椒面牛肉汤的做法1.牛肉洗净，放水中泡去血
- 素炒白玉菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:23:23
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白玉菇300克青
- 油豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:20:39
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1000克相克食物食用油油豆腐的做法1.豆腐进行控水半小时。2.把豆腐切成2厘米见
- 酒酿小圆子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:18:59
- 食材用料 桂花小圆子1袋 喜多多1罐 米酒渣适量 生粉2勺酒酿小圆子的做法1.根据小圆子的多少加入适量水烧开，放入桂花小圆子和自
- 米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:17:23
- 健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料米粉适量 蛋黄2个
- 绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:17:08
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆一杯相克食物百合适量相克食物 清水适量绿豆百合汤的做法1.
- 奥尔良鸡肉披萨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:15:55
- 食材用料 自制披萨饼一个 胡萝卜 黄豆 青椒 洋葱适量 鸡胸肉适量奶酪适量相克食物奥尔良鸡肉披萨的做法1.自己用面粉活的面团 擀
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