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- 清蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:32:24 - 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼相克食物生姜相克食物葱相克食物 生抽 盐料酒花椒 色拉
- 生药鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:31:55
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健
- 豉油鸡（电饭锅版）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:30:16
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡半只 鸡一只 鸡粉少许花生油适量豉油适量 盐少许豉油鸡（电饭
- 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:30:00
- 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水米饭：活血化瘀食材用料菠萝1个相克食物米饭1碗相克食物鸡蛋2个相克食物 玉米粒50g 青豆粒50g
- 咖喱鸡块的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:29:55
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡半只土豆1个相克食物青
- 5分钟早餐汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:27:45
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物紫菜适量相克食物 盐
- 芒果椰浆西米露的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:27:44
- 健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 西米露3勺子芒果300克相克食物椰子粉1包 水适量芒果椰浆西米露的做法1.西米露准备
- 炒香干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:27:01
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 香干300克猪肉50克相克食物 油，老抽，味精，盐适量 豆辨酱，姜蒜片，尖椒适量 小米椒
- 玉米虾仁水饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:26:50
- 食材用料面粉适量 水适量 猪肉馅适量油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油少许料酒少许 生抽少许 葱姜末适量虾仁适量相克食物 嫩玉米
- 油茄子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:25:10
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子一个相克食物青椒一个相克食物葱适量相克食物
- 豆沙酥饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:24:42
- 食材用料 面粉(水油皮)300g 黄油（水油皮）100g 花生油（水油皮）适量 水（水油皮）适量 面粉（油酥）80g 黄油（油酥）40g豆沙酥
- 椒盐鱼块的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:23:31
- 健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料 椒盐2小勺带鱼5块相克食物椒盐鱼块的做法1.带鱼洗净，用刀划几刀2.准备好椒盐3.锅中加
- 玫瑰大头菜炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:23:16
- 食材用料 玫瑰大头菜半个辣椒2个相克食物油适量 肉适量 味极鲜适量醋适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物玫瑰大头菜炒辣椒
- 自制豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:18:36
- 食材用料大豆1碗相克食物 盐1调羹醋2调羹相克食物 凉开水或矿泉水200毫升自制豆腐的做法1.大豆净泡一天，泡到原先体积的2、3倍，
- 咸鸭蛋炒南瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:18:06
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1相克食物 咸鸭蛋黄2胡萝卜适量相克食物香油适量 高乐高适量 橙味粉适量牛
- 淡奶油杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:15:34
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 淡奶油130克低粉 低粉60克糖40克相克食物鸡蛋4个大点的相克食物淡奶油杯子
- 芝士焗意面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:14:45
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 意大利笔筒面90G 肉酱60G 意大利面番茄酱150G玉米半根相克食物 淡奶油或牛奶50ML大蒜1
- 扇贝海鲜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:14:30
- 健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝八个相克食物 大虾三条 鱿鱼干半个生菜适量相克食物 盐适量 鸡精适量扇贝海鲜汤的
- 西红柿牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:14:18
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉300克相克食物小西红柿200克相
- 黄瓜韭菜花的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:10:58
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两根相克食物 腌韭菜花50克 盐适量黄瓜韭菜花的做法1.黄瓜洗净切寸断，再竖着切成
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