生药鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

生药鸡汤的做法

• 1.准备好药材，洗干净放好。

• 2.把鸡肉切成一块块，洗干净放好。

• 3.电饭煲煮把水煮开，然后把鸡肉进去去掉血水。

• 4.去掉血水把鸡肉捞起来放好，把电饭煲的血水倒掉。

• 5.然后放清水进去，鸡肉，药材一起放进去，大火炖。

• 6.水滚了后再小火慢慢炖。

• 7.然后生药鸡汤就成了。