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小米淮山咸骨粥的做法和食材用料及健康功效
小米淮山咸骨粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:56:33  
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥大米:富含碳水化合物、富含锰小米:安神、和胃、补虚食材用料排骨200克相克食物铁棍山药半斤相
糖醋嫩生姜的做法和食材用料及健康功效
糖醋嫩生姜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:55:48  
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 嫩姜150克冰糖30克相克食物黑醋50ML相克食物 盐少许糖醋嫩生姜的做法1.准备嫩姜一
老醋木耳爆敲虾的做法和食材用料及健康功效
老醋木耳爆敲虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:54:39  
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝木耳:润肺止咳、补气、止血西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料虾相克食物木耳相克食物西兰
可可朗姆冰丝球的做法和食材用料及健康功效
可可朗姆冰丝球的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:53:45  
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 奥利奥椰子口味威化40克 杏仁饼干40克 熟杏仁40克可可粉10克蜂
山药香菇的做法和食材用料及健康功效
山药香菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:52:17  
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌山药:止泻、健脾、补肺食材用料香菇15相克食物青椒1相克食
凉拌苋菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
凉拌苋菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:51:39  
健康功效 苋菜:清热、解毒、促进生长、发育粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁酱油:升压、补血、护齿食材用料苋菜1小把相克食
麦片可可丸的做法和食材用料及健康功效
麦片可可丸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:50:04  
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料椰子粉50g可可粉4大勺黄
酱爆藕块花螺的做法和食材用料及健康功效
酱爆藕块花螺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:49:47  
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌食材用料 花螺300克藕250克相克食物 姜末若干 葱沫若干 蒜末若干 郫县豆瓣酱适量香菜少许相克食物
南瓜糯米粥的做法和食材用料及健康功效
南瓜糯米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:49:03  
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 南瓜(去皮后)200克糯米50克相克食物 清水适量南瓜糯米粥的做法1.糯米洗两遍!
肥牛片炒杂蔬的做法和食材用料及健康功效
肥牛片炒杂蔬的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:49:03  
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肥牛片一斤北瓜
糯米烧卖的做法和食材用料及健康功效
糯米烧卖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:48:10  
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉200克糯米200克
私房乳香片的做法和食材用料及健康功效
私房乳香片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:48:06  
食材用料 土司面包1个黄油100克 枫糖浆80克私房乳香片的做法1.剩的土司面包切成厚片2.黄油隔水加热融化,跟枫糖浆均匀混合,把每
韭苔炒鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
韭苔炒鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:47:25  
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质料酒:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料 韭苔鱿鱼相克食物油 盐料酒酱油
凉拌木耳竹笋的做法和食材用料及健康功效
凉拌木耳竹笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:46:44  
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血黄瓜:利水、清热、解毒竹笋:和胃、利水、益气食材用料木耳相克食物黄瓜相克食物竹笋相克
凉拌莲藕的做法和食材用料及健康功效
凉拌莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:46:04  
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕一节相克食物葱两根相克食物 泡椒4个大蒜4片相克食物 玉米油适量 白米醋适
香烤羊排蘑菇卷的做法和食材用料及健康功效
香烤羊排蘑菇卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:45:47  
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀食材用料羊排1000g杏鲍菇1个 烤肉酱1袋香烤羊排蘑菇卷的做法1.先把羊排放入清水 浸泡2小时 泡出血水2.
猪肉炖豆角的做法和食材用料及健康功效
猪肉炖豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:45:18  
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪肉200克相克食物豆角适量相克食物 粉条适量 葱,姜末少
山药乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
山药乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:45:05  
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料乌鸡半只相克食物山药500克相克食物玉竹少许党参少许相克食物红枣五粒相克食物百合适量
口蘑炒肉的做法和食材用料及健康功效
口蘑炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:44:28  
健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料口蘑300克相克食物猪肉适量相克食物 葱姜适量 油,盐适量
泥鳅汤的做法和食材用料及健康功效
泥鳅汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:40:57  
健康功效 泥鳅:补脾胃、利水、解毒山药:止泻、健脾、补肺食材用料泥鳅8条相克食物山药1节相克食物油适量 盐适量 鸡精少许葱3小