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- 小米淮山咸骨粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:56:33 - 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料排骨200克相克食物铁棍山药半斤相
- 糖醋嫩生姜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:55:48
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 嫩姜150克冰糖30克相克食物黑醋50ML相克食物 盐少许糖醋嫩生姜的做法1.准备嫩姜一
- 老醋木耳爆敲虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:54:39
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝木耳：润肺止咳、补气、止血西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料虾相克食物木耳相克食物西兰
- 可可朗姆冰丝球的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:53:45
- 健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 奥利奥椰子口味威化40克 杏仁饼干40克 熟杏仁40克可可粉10克蜂
- 山药香菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:52:17
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌山药：止泻、健脾、补肺食材用料香菇15相克食物青椒1相克食
- 凉拌苋菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:51:39
- 健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料苋菜1小把相克食
- 麦片可可丸的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:50:04
- 健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料椰子粉50g可可粉4大勺黄
- 酱爆藕块花螺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:49:47
- 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料 花螺300克藕250克相克食物 姜末若干 葱沫若干 蒜末若干 郫县豆瓣酱适量香菜少许相克食物
- 南瓜糯米粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:49:03
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 南瓜(去皮后)200克糯米50克相克食物 清水适量南瓜糯米粥的做法1.糯米洗两遍！
- 肥牛片炒杂蔬的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:49:03
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肥牛片一斤北瓜
- 糯米烧卖的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:48:10
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉200克糯米200克
- 私房乳香片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:48:06
- 食材用料 土司面包1个黄油100克 枫糖浆80克私房乳香片的做法1.剩的土司面包切成厚片2.黄油隔水加热融化，跟枫糖浆均匀混合，把每
- 韭苔炒鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:47:25
- 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 韭苔鱿鱼相克食物油 盐料酒酱油
- 凉拌木耳竹笋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:46:44
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒竹笋：和胃、利水、益气食材用料木耳相克食物黄瓜相克食物竹笋相克
- 凉拌莲藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:46:04
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕一节相克食物葱两根相克食物 泡椒4个大蒜4片相克食物 玉米油适量 白米醋适
- 香烤羊排蘑菇卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:45:47
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料羊排1000g杏鲍菇1个 烤肉酱1袋香烤羊排蘑菇卷的做法1.先把羊排放入清水 浸泡2小时 泡出血水2.
- 猪肉炖豆角的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:45:18
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪肉200克相克食物豆角适量相克食物 粉条适量 葱，姜末少
- 山药乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:45:05
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料乌鸡半只相克食物山药500克相克食物玉竹少许党参少许相克食物红枣五粒相克食物百合适量
- 口蘑炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:44:28
- 健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料口蘑300克相克食物猪肉适量相克食物 葱姜适量 油，盐适量
- 泥鳅汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 21:40:57
- 健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒山药：止泻、健脾、补肺食材用料泥鳅8条相克食物山药1节相克食物油适量 盐适量 鸡精少许葱3小
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