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- 清炖跳跳鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:56:54 - 健康功效 玉竹：润肺、滋阴、养胃枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 跳跳鱼一条红曲适量
- 云南菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:56:49
- 食材用料 青椒，西红柿，瘦肉，香葱，油，盐，味精，酱油，量嘛，根据自己的喜好，多多少少的搭配云南菜的做法1.1青椒和西红柿分
- 提拉米苏蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:56:22
- 健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋黄3个 马斯卡彭芝士250克白砂糖125克相克食物 手指饼干15个
- 甜水面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:55:30
- 食材用料 束面（挂面）50克 水400克糖5克相克食物鸡蛋1只相克食物桂花适量甜水面的做法1.准备好所有食材2.等水开3.水开下面条见
- 糟虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:53:25
- 食材用料香菜3颗相克食物 台湾草虾500克 糟卤两袋糟虾的做法1.已煮熟的虾2.糟卤3.虾冷却后放入容器内到上糟卤2--3小时浸泡4.摆盘
- 电磁炉烧烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:53:17
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡翅中量随意姜1大块
- DIY杏仁巧克力的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:52:34
- 食材用料 黑巧克力一块 草莓味巧克力一块 美国大杏仁一包 模具多个 盒子多个DIY杏仁巧克力的做法1.准备巧克力2.草莓味巧克力3.把
- 蚬肉生菜包简易版的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:52:25
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蚬肉适量韭菜适量
- 冰糖银耳苹果羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:51:38
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压苹果：除烦、养胃、生津红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克食物
- 家常包子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:51:09
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 金龙鱼高筋麦芯粉
- 醋熘白菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:50:34
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜400g相克食物 小米椒
- 红薯凉粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:48:01
- 食材用料 红薯粉300克 清水1500ml 盐1克红薯凉粉的做法1.把红薯粉称重。2.把1500ml的清水放入锅里。3.把红薯粉轻轻的倒入锅里。4
- 玫瑰花酱的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:47:50
- 食材用料 玫瑰花瓣不限 白糖、盐、蜂蜜适量玫瑰花酱的做法1.放盆里清洗花瓣去除多余的部位如花蕾，晒干2.备一玻璃罐一层花瓣一层
- 香蕉核桃马芬的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:47:13
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋1个相克食物 低粉100g牛奶40g相
- 红油鸡片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:46:35
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉1块 红指椒1个香油少许 盐少许白糖少许相克食物 生抽半汤勺 红油少许
- 8寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:45:57
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄4个 细砂糖25克 低筋面粉56克 玉米淀粉12克 盐1克牛奶36克相克食物 色拉油32克 蛋白4个
- 豆豉牛肉酱的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:45:12
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一斤半相克食物豆豉四两相克食物 干红辣椒适量料酒适量花生适量相克食物芝麻
- 菠萝炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:44:44
- 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 里脊肉200克菠萝半个相
- 黑山白雪露青翠的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:41:29
- 健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆100克相克食物木耳50克相克食物铁棍山药100克相克食物白果10颗相克食物
- 八宝金瓜盅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 11:41:09
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血食材用料南瓜相克食物 血糯
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