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冬瓜水鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水鸭子半只冬瓜一小半相克食...
发布时间：2017-10-26 15:07
凉瓜焖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料凉瓜300克相克食物排骨300克...
发布时间：2017-10-26 15:06
海鲜炒粉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 粉干一小把 鲜虾适量 鲜鱿鱼...
发布时间：2017-10-26 15:01
香煎带鱼 独家秘制不油腻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼250g相克食物面粉50g鸡蛋2个相克食物 盐适量油适量香煎带鱼 独家秘制不油腻的做法1...
发布时间：2017-10-26 15:00
冰凉水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料桃子一个相克食物 进口脐橙（橙子）一个 进口香蕉（香蕉）一根～两根 嘎啦果一个 沙拉酱适量冰凉水果沙拉的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-26 15:00
黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊肉西兰花相...
发布时间：2017-10-26 05:47
洋芋疙瘩的做法和食材用料及健康功效
食材用料 洋芋两个 面粉适量洋芋疙瘩的做法1.材料2.去皮洗净3.剁碎4.放面粉，拌匀，試着放，一直加到，洋芋碎粘满面粉，且没有多...
发布时间：2017-10-26 05:43
碎肉炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜500克相克食物猪肉180克...
发布时间：2017-10-26 05:37
红曲豆沙酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉(油皮)210g 猪油（油皮）75g 水（油皮）75g 中筋面粉（油酥）165g 猪油（油酥）80g 豆沙馅（含糖）640g(16份)...
发布时间：2017-10-26 05:36
蒜泥蒸瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小瓜1个蒜半头相克食物辣椒若干相克食物芝麻...
发布时间：2017-10-26 05:35
椰蓉开口酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中粉200g（油皮用）猪油70g（油皮用）白砂糖20g（油皮用）相克食物 水9...
发布时间：2017-10-26 05:27
牛肉炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血苦瓜：明目、暖肝、清热料酒：活血化瘀食材用料牛肉200克相克食物苦瓜一个相克食物 姜末...
发布时间：2017-10-26 05:23
莲蓉包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉3斤的 莲蓉1斤 酵母3勺多 温水适量白糖6两相克食物 干面粉适量莲蓉包的做法1.准备好温水，放入3勺多酵母粉化开。水...
发布时间：2017-10-26 05:21
排骨玉米萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料玉米2根相克食物排骨250克相克食物萝卜一根相克食物 盐料酒葱相...
发布时间：2017-10-26 05:17
豆芽炒河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑酱油：升压、补血、护齿食材用料绿豆芽少许相克食物酱油 蒜末鸡蛋相克食物豆芽炒河粉的做法1....
发布时间：2017-10-26 05:14
双椒炒鸡肾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料 鸡肾六个 瘦肉2两青椒4个相克食物...
发布时间：2017-10-26 05:13
花江鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 花莲油 生粉麻椒辣椒相克食物 鸡精味精相克食物 老抽半茶勺 耗油一茶勺花江鱼...
发布时间：2017-10-26 05:06
素炒红薯尖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 红薯腾1斤 葱姜蒜8克干辣椒五颗相克食物花椒10颗素炒红薯尖的做法1.红薯叶2.葱姜蒜3....
发布时间：2017-10-26 05:01
肉蒸鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜肉...
发布时间：2017-10-26 04:23
密豆双皮奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶500ml 密红豆适量糖30克相克食物鸡蛋1个相克食物 炼乳适量密豆双皮奶的做法1.牛奶倒入奶锅，开火煮到快要沸腾的...
发布时间：2017-10-26 04:16
