鱼香茄子豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料茄子1只相克食物豆角适量相克食物 姜蒜未适量 葱段少许...
发布时间：2017-10-26 19:22
豆腐蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱼一条豆腐七个相克食物香菇两朵相克...
发布时间：2017-10-26 19:21
青椒鱿鱼卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鱿鱼卷 大青椒 青红辣椒 鲜香菇 葱姜蒜丝 大喜大辣烤肉酱蚝油料酒 盐 鸡精青椒鱿鱼卷的做法1....
发布时间：2017-10-26 19:21
香脆排骨闷玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨1根相克食物玉米1支相克食...
发布时间：2017-10-26 19:20
麻辣凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 面条250g 黄瓜丝适量 麻椒粉适量 辣椒粉适量胡椒粉适量油适量 盐适量白糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-26 19:17
彩色火腿玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 玉米粒适量 火腿肠1根青椒半个相克食物红椒半个 盐适量糖适量相克食物酱油少许彩色火...
发布时间：2017-10-26 19:17
家常粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉350克土豆2个相克食物 玉米面80克姜适量相克食物蒜适量...
发布时间：2017-10-26 19:17
红烧萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜相克食物油蒜相克食物白糖相克食物 生抽 盐...
发布时间：2017-10-26 19:16
养生杂粮粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环小米：安神、和胃、补虚枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料苦荞麦一...
发布时间：2017-10-26 19:15
刀豆干炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 刀豆干适量 猪瘦肉适量蚝油少量 橄榄油少量 盐少量 鸡粉少许 生抽少量刀豆干炒肉的做法1.净锅置火上、倒少许橄榄油，待...
发布时间：2017-10-26 19:15
五香酱肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 酱肉200克 普通面粉500克香菇3朵相克食物土豆2个小的相克食物...
发布时间：2017-10-26 19:14
锡纸罗非鱼_烤箱菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1000克 葱白 姜适量料酒白胡椒 蒸鱼豉油盐锡纸罗非鱼_烤箱菜的做法1...
发布时间：2017-10-26 19:12
椒盐多春鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料多春鱼 盐适量花生油...
发布时间：2017-10-26 19:11
田基黄凉茶煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 桑叶一把 田基黄一把 电线草一把冰糖适量相克食物田基黄凉茶煲的做法1.把三种凉茶...
发布时间：2017-10-26 19:10
水滴寿司配三文鱼花之恋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳米饭：活血化瘀三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料 时蔬小料紫菜相克食物 千岛酱米饭相克食物 蛋...
发布时间：2017-10-26 19:09
铁板牛柳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛柳300克青椒半个相克食物红椒半个洋葱半个相克食物黄油适量料酒适量 鸡粉3克 嫩肉粉5克 生粉5克 盐适量黑胡椒4克铁板...
发布时间：2017-10-26 19:09
五花肉焖莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉莲藕相克食物蒜头相克食物 生抽 腐乳 老抽糖相克...
发布时间：2017-10-26 19:08
蒸米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料米粉适量...
发布时间：2017-10-26 19:07
蒜苗炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐2块相克...
发布时间：2017-10-26 19:03
蒜泥酱香小土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小土豆500g大蒜15g相克食物香菜10g相克食物 红尖椒20g 黄豆酱10g 耗油5g米醋3g...
发布时间：2017-10-26 19:01
