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祭祖年糕西芹蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 年糕1片西芹1片相克食物蒜苗1支相克食物 西麦燕麦若干面粉...
发布时间：2017-10-26 20:23
柠檬鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉1/4相克食物 酸柠檬1个 酸姜适量 酸藠头10个油适量蒜头2个相克食物姜5片相克食物料...
发布时间：2017-10-26 20:18
糯米肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅一斤糯米一斤半相克食物 肠衣适量姜...
发布时间：2017-10-26 20:17
凉拌双萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青萝卜1个相克食物胡萝卜1个相克食物 盐一勺糖一...
发布时间：2017-10-26 20:17
山药炖红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料排骨500克相克食物山药300克相克食物洋...
发布时间：2017-10-26 20:17
茄子土豆青椒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 挂面200g土豆300g相克食物...
发布时间：2017-10-26 20:17
肉丝豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆...
发布时间：2017-10-26 20:17
菜椒三丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物菜椒一个相...
发布时间：2017-10-26 20:16
干炸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料小黄鱼500克葱10克相克食物...
发布时间：2017-10-26 20:15
红烧猪肘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪肘（前肘）1个食用油适量 姜片5-...
发布时间：2017-10-26 20:15
炖白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白菜220g相克食物豆腐150g相克食物 瘦肉100g油适量 盐...
发布时间：2017-10-26 20:15
西瓜酸奶雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料西瓜350克相克食物酸奶350克相克食物牛奶150克相克...
发布时间：2017-10-26 20:15
酸辣炝拌秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵300克 油，盐，醋适量 小米辣，蒜适量 花椒油，麻油适量 生抽，耗油适量酸辣炝拌秋葵的做法1.准备好清洗好的食材，...
发布时间：2017-10-26 20:12
早餐饮品的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奶粉3勺 水果燕麦2勺早餐饮品的做法1.准备食材2.把所有食材放到玻璃杯中3.加150ml的热水搅拌开即可...
发布时间：2017-10-26 20:11
话梅花生的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜带皮花生一斤 盐渍干话梅15粒 清水适量话梅花生的做法1.花生用水浸泡一小时，洗净，沥水备用。2.把花生放高压锅里...
发布时间：2017-10-26 20:09
酱油荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋三枚相克食物酱...
发布时间：2017-10-26 20:08
清蒸文蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿料酒：活血化瘀食材用料文蛤适量相克食物 猪肉馅60克 做馅用姜少许葱少许相克食物料酒少量胡椒...
发布时间：2017-10-26 20:08
清新小拼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 水果刀一把清新小拼的做法1.取黄瓜一根洗净。放板上。2.用刀切黄瓜中...
发布时间：2017-10-26 20:08
红枣糯米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣12相克食物糯米粉100克冰糖20克相克食物淀粉少许红枣糯米的做法1.红枣洗净...
发布时间：2017-10-26 20:05
五彩饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一大碗相克食物鸡蛋2个...
发布时间：2017-10-26 20:05
