扁豆木耳烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料扁豆250g相克食物猪肉200g相克食物...
发布时间：2017-10-26 20:47
桃仁木耳拌莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莴笋1根相克食物木耳...
发布时间：2017-10-26 20:45
粉蒸牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料牛肉150克相克食物紫薯...
发布时间：2017-10-26 20:44
草莓吐司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白吐司2 片 花生酱适...
发布时间：2017-10-26 20:44
凉拌蒿菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蒿菜一斤相克食物 六月鲜白酱油适量味精适量相克食物香油适量 橄榄油适量凉拌...
发布时间：2017-10-26 20:44
孜然小土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小土豆数个 盐少许孜然粉少许孜然小土豆的做法1.小土豆洗净放在口袋中2.封闭口，放微波炉高火5分钟3.取出有饭叉子压碎4...
发布时间：2017-10-26 20:41
白椒鸡珍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡胗根据自己的量酌情相克食物 白椒适量姜3片相克食物...
发布时间：2017-10-26 20:40
紫菜蛋花面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 挂面鸡蛋相克食物...
发布时间：2017-10-26 20:40
宫保杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西芹：活血化瘀食材用料杏鲍菇150克胡萝卜80克相克食物 青红椒各一...
发布时间：2017-10-26 20:39
花色毛毛虫虫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克 紫薯泥200克 南瓜泥200克白糖20克相克食物 酵母5克 泡打粉5克花色毛...
发布时间：2017-10-26 20:37
彩虹慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀百香果：活血化瘀火龙果：活血化瘀食材用料 淡奶油200克 自制酸奶200克 吉利丁片2片（10克） 糖（加酸...
发布时间：2017-10-26 20:36
芝士土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆两个相克食物...
发布时间：2017-10-26 20:35
煎焖丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉馅300克香菇适量相克食物胡萝卜一根相克食物 葱，姜适量 鸡精适量 盐适量煎焖丸子的做法1.肉馅加入香菇，胡萝卜，葱...
发布时间：2017-10-26 20:34
【豆腐肉丸子】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 夹心肉300g 北豆腐250g 干墨鱼1只干香菇50g相克食...
发布时间：2017-10-26 20:32
下饭窝瓜炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料窝瓜1/3个相克食物土豆2个相克食物 肉少许葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-26 20:31
肉粒豌豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豌豆粒300g 纯瘦肉...
发布时间：2017-10-26 20:31
盐蒸橙子的做法和食材用料及健康功效
食材用料橙子2个相克食物 盐适量盐蒸橙子的做法1.材料橙子2.用盐水浸泡、清洗干净3.在橙子顶部平切一刀、形成一个盅4.在露出来的...
发布时间：2017-10-26 20:29
南瓜小花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉南瓜相克食物 鲜奶 酵母小苏打白糖相克食...
发布时间：2017-10-26 20:26
海苔鸡肉蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉1块胡萝卜1/2根相克食物鸡蛋2个相...
发布时间：2017-10-26 20:25
西红柿鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿400克相克食物鸡蛋2个相克食物 色拉油适量...
发布时间：2017-10-26 20:24
