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火腿肠鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 火腿肠1根鸡蛋2个相克食物胡萝卜30克相克...
发布时间：2017-09-14 20:58
白芝麻酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉300g花生油100g鸡蛋40g相克食物牛奶30g相克食物 糖粉8...
发布时间：2017-09-14 20:56
南瓜蝴蝶馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 发酵粉3克 南瓜泥150克南瓜蝴蝶馒头的做法1.所有材料合成面团2.发酵成发面团3.分成大小均匀的面团4.取其中一...
发布时间：2017-09-14 20:54
韩式部队年糕火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料 韩式拉面一袋 辣白菜100g 年糕若干 鱼饼若干大白菜适...
发布时间：2017-09-14 20:38
醋溜西葫芦丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物 水发木耳2朵 盐5克油15毫升干辣椒2个相克食物蒜2瓣相克食物醋...
发布时间：2017-09-14 20:36
牛奶南瓜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒸南瓜100克牛奶200克相克食物面粉100克鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-09-14 20:34
自制猪肉脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪里脊肉相克食物梅肉相克食物 盐糖相克食物味精相...
发布时间：2017-09-14 20:32
香蕉馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料糯米粉100克面粉40克香蕉一根相克食物油少量糖25克相克食物香蕉馅饼的做法1.将面粉糯米...
发布时间：2017-09-14 20:31
菜肉大馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒芝麻：明目、祛风、补血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜夹心肉250g白菜200g相克食...
发布时间：2017-09-14 20:25
川味土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆300克相克食物大葱5克相克食...
发布时间：2017-09-14 20:17
香菇腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米适量相克食物鸡...
发布时间：2017-09-14 20:04
红烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大蒜薹一小把 朝天椒少许姜3片相克食物 鸡精少许红烧牛肉的做法1.牛肉切块，高压锅压20分钟，软烂盛出备用2.锅里热油，...
发布时间：2017-09-14 20:00
奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物白糖50克相克食物 玉米油35克 低筋面粉80克...
发布时间：2017-09-14 19:56
雪媚娘的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯米粉（A）75g 玉米淀粉（A）15g 细砂糖（A）25g 玉米油（A）20g 水（A）85g 淡奶油150g 细砂糖15g糯米粉50g 水果丁10...
发布时间：2017-09-14 19:55
卤鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 水鸭1200克香菇3个相克食物八角2粒花椒...
发布时间：2017-09-14 19:51
挂霜花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生300g相克食物白糖适量相克食物 生粉适量 水适量油适量挂霜花生的做法1.花生米微波...
发布时间：2017-09-14 19:50
白菜莲花粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜2棵相克食物粉丝1小把相克食物 盐适量 鸡...
发布时间：2017-09-14 19:42
苹果木耳枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津木耳：润肺止咳、补气、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果2个相克食物木耳15朵相克食...
发布时间：2017-09-14 19:42
手撕饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 热水适量（视面粉吸水程度）香油20克香葱20克相克食物 盐5克 五香粉10克黑芝麻10克相克食物手撕饼的做法1.食...
发布时间：2017-09-14 19:40
熔岩蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料巧克力300g相克食物黄油200...
发布时间：2017-09-14 19:35
