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盐水毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆350克相克食物八角2个花椒少许...
发布时间：2017-09-16 05:57
五香绿豆瘦肉粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻绿豆：暖肝、利水、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 五花腩适...
发布时间：2017-09-16 05:57
清炒皇帝菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 皇帝菜适量油 盐 大蒜粒清炒皇帝菜的做法1.将买回来的皇帝菜稍微用水浸泡10分钟左右，这样可以去掉一些农药残留2.再用...
发布时间：2017-09-15 13:24
止咳川贝水梨粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料川贝5克相克食物糯米50克相克食物雪梨1个相克...
发布时间：2017-09-15 13:19
清炒芦笋虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋300克相克食物虾仁200克相克食物姜一片相克食物 酒适量 盐适量糖适量相克食...
发布时间：2017-09-15 13:18
小猪豆沙包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉1斤 酵母3克白糖相克食物红豆沙相克食物 水黑芝麻相克食物小猪豆沙...
发布时间：2017-09-15 13:17
山楂陈皮茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料山楂10片相克食物陈皮6片冰糖15个相克食物...
发布时间：2017-09-15 13:16
果酱铁棍山药泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺酸奶：活血化瘀食材用料山药适量相克食物 草莓果酱适量 炼乳适量酸奶少量相克食物 矿泉水少量果...
发布时间：2017-09-15 13:10
酸辣粉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龙口粉丝一把青菜按个人喜好相克食物酸辣粉丝的做法1.锅内放少许食用油，烧至八成热将准备好的花生米放入，关小火，慢...
发布时间：2017-09-15 13:08
木瓜银耳莲子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料木瓜适量相克食物...
发布时间：2017-09-15 13:05
葱爆牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 肥牛肉500克葱白一个孜然适量黑胡椒适量 盐适量糖少许相克食物葱爆牛肉的做法1.肥牛缓...
发布时间：2017-09-15 13:05
葱花饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉450g葱2根相克食物油适量 盐少许 十三香少许 水适量味精少许相克食物葱花...
发布时间：2017-09-15 12:59
苹果银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳适量相克食物冰糖适量相克食物苹果1个相克食物 干百合适量红枣10颗相...
发布时间：2017-09-15 12:59
海绵蒸蛋糕（全蛋打发）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋（大）3个 低筋粉110克白糖80克相克食物 草莓炼乳（其他口味）1大勺 玉米油1大勺葡萄干1小把 泡打粉1克海绵蒸蛋糕...
发布时间：2017-09-15 12:49
磨牙棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋1个相克食物 低粉130克黄油12克...
发布时间：2017-09-15 12:49
剁椒蒸带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼360克相克食物 剁...
发布时间：2017-09-15 12:33
香煎鸡翅（鸡胸肉）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡翅1斤相克食物油适量 盐适量葱2根相克食物姜1大块...
发布时间：2017-09-15 12:29
芙蓉虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大虾500克香菜少许相克食物油200克 面包糠适当 盐2克料酒2滴姜一小块相克食物芙蓉虾的做法1.买回家虾解冻开2.去掉外壳...
发布时间：2017-09-15 12:28
韩式辣酱铁锅炖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水西葫芦：除烦、润肺止咳、利水豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲤鱼一条相克食物西葫芦一个...
发布时间：2017-09-15 12:22
蓝莓山药花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺芋头：补虚、健脾、解毒食材用料山药一个相克食物芋头四，五个都可相克食物 淡奶油或牛奶都可适...
发布时间：2017-09-15 12:21
