健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 银耳适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 苹果1个相克食物 | 干百合适量 |
| 红枣10颗相克食物 | |
苹果银耳羹的做法
1.将银耳放水里泡发后摘成小朵
2.准备好红枣洗干净待用
3.将苹果切成丁
4.水开后再一同放进锅里煮20分钟
苹果银耳羹的做法和食材用料及健康功效
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