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台式卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉180克洋葱100克相克...
发布时间：2017-09-20 03:49
凉拌西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料西兰花半颗相克食物胡萝...
发布时间：2017-09-20 03:49
海带炖筒子骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海带100克相克食物 猪筒骨450克姜一块相克食物胡椒粉...
发布时间：2017-09-20 03:48
韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉400g 水200g 盐适量猪肉...
发布时间：2017-09-20 03:48
鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 盐2克 温水适量 葱花少许 生抽少许鸡蛋羹的做法1.鸡蛋打入...
发布时间：2017-09-20 03:48
冬瓜炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热火腿：健脾、补气、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜2.5元相克食物火腿一半相克食物...
发布时间：2017-09-20 03:48
培根土豆卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿食材用料培根5片土豆100克相克食物孜然粉适量番茄...
发布时间：2017-09-20 03:47
赛香瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸭梨1个相克食物黄瓜1根相克食...
发布时间：2017-09-20 03:47
爆米花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 爆米花专用玉米粒一把 玉米油三勺 糖粉适量爆米花的做法1.锅中加油，开启中火2.油八分热，加入玉米粒，用铲子来回翻炒...
发布时间：2017-09-20 03:47
绿豆南瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆70克相克食物南瓜400克...
发布时间：2017-09-20 03:45
简易菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰菠萝：止泻、消食积、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料大米300g...
发布时间：2017-09-20 03:44
薄荷饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉200g黄油90g 细砂糖50g 蛋液25g薄荷饼干的做法1.低粉、黄油、细砂...
发布时间：2017-09-20 03:42
蒜蓉西生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 西生菜1个 蒜瓣4个 树椒2个胡萝卜1小段相克食物 葱花适量油适量 耗油适量...
发布时间：2017-09-20 03:41
南瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素绿豆：暖肝、利水、清热食材用料南瓜300克相克食物绿豆100克相克食物 水适量 糖（可加...
发布时间：2017-09-20 03:41
白萝卜紫菜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料白萝卜1/3根相克食物紫菜适量相克食物 中筋面粉半碗 水适量...
发布时间：2017-09-20 03:41
羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊蝎子800克料酒炒勺半勺 老抽炒勺半勺 盐适量葱3段相克食物姜3片相克食物蒜3瓣相克食...
发布时间：2017-09-20 03:40
绿豆凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绿豆淀粉70克 水600克绿豆凉粉的做法1.70克绿豆淀粉加150克水搅拌均匀。2.锅里放450克水，烧开，慢慢倒入淀粉水，用打...
发布时间：2017-09-20 03:40
微波炉薯片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物油适量 盐适量微波炉薯片的做法1.土豆削皮，切片。2.盘子刷油。多刷点...
发布时间：2017-09-20 03:39
菌菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料海鲜菇半斤鸡蛋一个相克食物 瘦肉150克 肥肉十克 盐适量 鸡精适量菌菇汤的做...
发布时间：2017-09-20 03:39
豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一大块相克食物豆腐丸子的做法1.豆腐弄碎，我切了葱胡萝卜和白萝卜，根据个人...
发布时间：2017-09-20 03:38
