巧克力慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 8寸戚风2片 淡奶油300ml 蓝莓酱30ml 吉利丁片3片牛奶75ml相克食物糖30g相克食物巧克力慕斯的...
发布时间：2017-09-21 12:29
红烧鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条 瘦肉100克 葱度适量 生粉适量 盐糖味精，生抽，油适量 姜片适...
发布时间：2017-09-21 12:28
火爆肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料...
发布时间：2017-09-21 12:28
香甜椰蓉面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉A270克 奶粉A40克 牛奶A120克 糖A40克 炼乳A30克 酵母A4克 盐A2克 鸡蛋A1个 黄油A30克 糖B30克 鸡蛋B1个 椰蓉B...
发布时间：2017-09-21 12:26
冰糖柠檬膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬2个或更多相克食物 老冰糖（黄色）柠檬用量的1-2倍冰糖柠檬膏的做法1.柠檬洗净...
发布时间：2017-09-21 12:25
五指毛桃灵芝煲猪骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五指毛桃：健脾、补肺、利湿灵芝：养心安神、健脾胃、益气血无花果：健脾、清热、解毒食材用料五指毛桃100克猪骨400克...
发布时间：2017-09-21 12:24
我们家的萌萌哒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面适量 发酵粉适量 胡萝卜汁适量 西红柿汁适量牛奶适量相克食物糖适量相克食物我们家的萌萌哒的做法1.和面，鉴于不方便...
发布时间：2017-09-21 12:23
拌云吞的做法和食材用料及健康功效
食材用料 云吞适量 味极鲜适量 花生酱适量 葱花适量拌云吞的做法1.包云吞2.包好的云吞3.把云吞放锅里煮熟4.然后在没个云吞上加少...
发布时间：2017-09-21 12:22
红糖小锅魁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉200g红糖少许相克食物 酵母2g z芝麻少许红糖小锅魁的做法1.把酵母和温水中和面2.和...
发布时间：2017-09-21 12:22
豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆150g相克食物 内酯3g 水1300ml左右香油少许香醋少许相克食物 生抽少许 雪菜肉丝适...
发布时间：2017-09-21 12:21
红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲤鱼1条相克食物葱半根相克食物姜两片...
发布时间：2017-09-21 12:20
龟苓膏（4小碗)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 龟苓膏粉10克 开水180克 冷水50克白糖15克相克食物龟苓膏（4小碗)的做法1.准...
发布时间：2017-09-21 12:20
油激包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料包菜1／2相克食物干辣椒适量相克食物蒜适量相克食物花椒适量 生抽适量醋适量相克...
发布时间：2017-09-21 12:18
蚝蛎煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蚝蛎150克 葱姜蒜适量 盐适量花生油适量 生抽适量 生粉适量胡椒粉适量鸡蛋...
发布时间：2017-09-21 12:01
嚼劲蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉20g 低筋面粉20g...
发布时间：2017-09-21 11:59
烤馍片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头两个鸡蛋一个相克食物孜然粉适量 盐适量 辣椒粉适量香油适量烤馍片的做...
发布时间：2017-09-21 11:57
萝卜干炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 萝卜干200克腊肉400克芹菜适量相克食物干辣椒5个相克食物蒜3瓣相克食物 鸡精...
发布时间：2017-09-21 11:55
青椒胡萝卜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒...
发布时间：2017-09-21 11:40
铁观音团子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 铁观音茶水适量 水磨粉适量铁观音团子的做法1.原料12.原料23.把2种原料混合均匀揉成面团。再分成2份分别揉圆...
发布时间：2017-09-21 11:39
香辣黄蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄蛤1000克圆葱半个相克食物香菜10克相克食物...
发布时间：2017-09-21 11:38
