煎小肉排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉半斤相克食物蒜头两瓣相克食物 生粉一勺酱油一勺 盐适量芝麻油适量面粉适量油适量...
发布时间：2017-09-21 14:03
下饭素菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一颗相克食物西红柿...
发布时间：2017-09-21 14:02
香煎三文鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼相克食物 葱丝 盐 黑胡椒粉 玉米油香煎三文鱼的做法1.三文鱼用盐，胡椒粉腌20-...
发布时间：2017-09-21 14:02
珍珠糯米丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 梅条肉260克 玉米棒半个杏鲍菇一个鸡蛋一个相克食物 玉米...
发布时间：2017-09-21 14:01
清炒肉片金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇适量相克食物 肉适量葱适量相克食物油适量 盐适量清炒肉片金针菇的做法1.金...
发布时间：2017-09-21 14:01
蒜香蚝油菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花相克食物 蒜碎 鸡精蚝油蒜香蚝油菜花的做法1.菜花洗净掰成小朵。2.把小朵的菜花...
发布时间：2017-09-21 14:01
白菜冬粉汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 包心白菜1个 香菇,虾米少许 肉少许 冬粉适量 酱油,盐少许 调鱼露少许 红葱油2大匙胡椒粉少许白菜冬粉汤的做法1.肉切好...
发布时间：2017-09-21 13:59
酸奶火龙果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料火龙果1个相克食物西瓜一块相克食物酸奶1杯相克食物酸奶火龙果的...
发布时间：2017-09-21 13:59
三层肉咸干饭香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料三层肉200克大米500克相克食...
发布时间：2017-09-21 13:58
红椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 红辣椒3个鸡蛋两个相克食物花生油适量 盐少许 鸡精少许红椒炒蛋的做法1.辣...
发布时间：2017-09-21 13:58
植物燕窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒百香果：活血化瘀食材用料柚子1/2颗相克食物百香果2颗小黄瓜1根 黑木耳QQ圆1杯 柠檬汁1汤匙植...
发布时间：2017-09-21 13:56
竹笋炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥竹笋：和胃、利水、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物竹笋相克食物姜...
发布时间：2017-09-21 13:55
肉松蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料米饭相克食物鸡...
发布时间：2017-09-21 13:55
冬瓜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜相克食物排骨相克食物葱...
发布时间：2017-09-21 13:55
可可麻薯软欧包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固...
发布时间：2017-09-21 13:54
咸酥鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 去皮鸡胸肉两片 九层塔一大把蒜头数颗相克食物辣椒一支相克食物 番薯粉适量 【腌料】米酒一瓶盖 【腌料】糖一匙 【腌料...
发布时间：2017-09-21 13:54
水晶虾饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 水晶皮: 澄粉100g 木薯粉50g 盐1g 沸水100ML 橄榄油适量 馅料:青虾25...
发布时间：2017-09-21 13:53
麻辣鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡 小米椒花椒料酒 郫县豆瓣葱相克...
发布时间：2017-09-21 13:53
草莓鲜奶酪的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼胶片6片 鲜奶250cc 鲜奶油250cc 新鲜草莓250g 红冰糖3大匙 炼乳适量草莓鲜奶酪的做法1.将鲜奶混合鲜奶油在锅中用瓦斯...
发布时间：2017-09-21 13:53
微波孜然葱香烤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料 净鸡洋葱相克食物生姜相克食物 黑胡椒粉孜然粉 生抽料酒微波孜然葱香烤...
发布时间：2017-09-21 13:50
