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糍饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料糯米粉150g紫薯半个相克食物蜂蜜适量相克食物 水适量...
发布时间：2017-09-21 16:03
干锅鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡半个 土豆，青椒，干椒，洋1个土豆，其它适量干锅鸡的做法1.鸡洗净剁块，加料酒，盐，生抽腌渍10分以上2.切好青椒，...
发布时间：2017-09-21 16:03
寿桃的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g 酵母5g牛奶1盒相克食物 草莓味水果粉1袋寿桃的做法1.面粉加入温水化开的酵母和适量牛奶和成面团静置一到两小时...
发布时间：2017-09-21 16:02
银耳莲子红枣羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳15克相克...
发布时间：2017-09-21 16:01
芒果鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料芒果2个相克食物鸡腿1个相克食物 青瓜半条 青椒半只 盐...
发布时间：2017-09-21 16:01
羊排金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料羊排金针菇相克...
发布时间：2017-09-21 15:58
清炒空心菜叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 空心菜叶450克蒜两瓣相克食物猪油适量 黄豆酱一勺 盐少量 鸡精适量清炒...
发布时间：2017-09-21 15:58
鸡肉春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 春卷皮200克 鸡胸肉200...
发布时间：2017-09-21 15:58
西瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦火龙果：活血化瘀食材用料西瓜200克相克食物火龙果100克相克食物西瓜汁的做法1.挖过西瓜球...
发布时间：2017-09-21 15:57
红豆饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血食材用料大米两杯相克食物红豆四分之一杯相克食物 清水适量红...
发布时间：2017-09-21 15:56
牛奶蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料牛奶适量相克食物口蘑适量相克食物 橄榄油少许洋葱少许相克食物...
发布时间：2017-09-21 15:56
碎牛肉拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 牛绞肉150公克 葱花30公克 青花菜适量绿豆芽50公克相克食物 红辣椒1根白饭350公克相...
发布时间：2017-09-21 15:56
罗勒蒜香小番茄烤鸡腿（铸铁锅烤箱菜）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜鸡腿4只 小番茄半斤大蒜一头相克食物 新鲜罗勒叶适量黑胡椒适量 盐适量 橄榄油适量 热米饭一碗罗勒蒜香小番茄烤鸡...
发布时间：2017-09-21 15:55
炸豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料 北豆腐250g 猪肉末200g 豆面适量 盐味精相克食物白砂糖相克食...
发布时间：2017-09-21 15:53
沙姜鸡脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉竹：润肺、滋阴、养胃食材用料 鸡脚6个 沙姜适量 姜蒜适量 杞子少许玉竹少许 水适量油少许 盐少许 鸡精少许 生抽少许...
发布时间：2017-09-21 15:52
焗烤云吞的做法和食材用料及健康功效
食材用料 桂冠鲜肉云吞1/2盒 绿花椰菜适量 蘑菇浓汤罐头1/2罐 开水130cc 焗烤起士适量焗烤云吞的做法1.蘑菇浓汤和开水倒入小锅中...
发布时间：2017-09-21 15:52
老虎菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 尖椒一个黄瓜一根相克食物香菜少许相克食物 红辣椒两个...
发布时间：2017-09-21 15:51
蓝莓果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓250克相克食物白砂糖150克相克食物 柠檬汁20克蓝莓果酱的做法1.先准备蓝莓、...
发布时间：2017-09-21 15:50
菠萝油条虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料菠萝半个相克食物 油条1根虾12个相克食物 葱姜末少许 盐少...
发布时间：2017-09-21 15:49
果丹皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂相克食物白糖相克食物果丹皮的做法1.新鲜山楂洗净2.切开去核3.加少许水...
发布时间：2017-09-21 15:48
