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火龙果蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 红火龙果果酱100g 低筋面粉65g鸡蛋4个相克食物 玉米油40g...
发布时间：2017-09-24 20:30
金菇肥牛卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料肥牛7片 金針菇適量 生粉適量 黑椒適量孜然粉適量 味椒鹽適量 鰻魚汁適量 橄欖油少...
发布时间：2017-09-24 20:30
羊尾笋炒手捏菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜385克相克食物 羊尾笋155克 盐3小勺 鸡精适量羊尾笋炒手捏菜的做法1.材料：青菜（已洗净）、羊尾笋（已浸泡在水中，...
发布时间：2017-09-24 20:30
牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶适量 QQ糖适量牛奶布丁的做法1.三种口味的QQ糖各一小袋（青苹果，橙子，菠萝）。2.微波炉高火30秒左右至融化。3....
发布时间：2017-09-24 20:28
烤三文鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼相克食物胡椒 盐 橄榄油烤三文鱼的做法1.三文鱼，一段，用黑胡椒和盐腌制10分...
发布时间：2017-09-24 20:27
缤纷夏日的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 奥利奥饼干若干火龙果1个相克食物香蕉1根相克食物酸奶一瓶相克食物缤...
发布时间：2017-09-24 20:26
彩俏炒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条半斤 黄彩椒半个 红彩椒（可以用胡萝卜）半个蒜苔六根相克食物小葱一段相克食物五花肉一小块 盐一小汤匙 十三香适...
发布时间：2017-09-24 20:24
西红柿炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆适量相克食物西红柿适量相克食物油适量 盐适量西红柿炒...
发布时间：2017-09-24 20:23
木耳炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜200克左右相克食物 干木耳一把大蒜两颗相克食物干辣椒四根相克食物 耗油一勺 盐适量木耳炒青菜的做法1.青菜摘干净用...
发布时间：2017-09-24 20:22
红白萝卜炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀白萝卜：消食积、化痰、宽中五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料红萝卜半根白萝卜草根相克食物五花肉适...
发布时间：2017-09-24 20:22
香酥鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡中翅按人数来买 脆皮香酥炸鸡粉一包香酥鸡翅的做法1.鸡中翅洗净两边划刀、用适量料酒生抽拌匀腌制十分钟、2.鸡中翅沥...
发布时间：2017-09-24 20:22
凉拌芹菜牛肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉200克备用相克食物芹菜2棵备...
发布时间：2017-09-24 20:22
炸糖糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉（普通面粉）150克红糖适量相克食物油适量炸糖糕的做法1.用刚开的水一点点加入面粉里，同时用筷子搅拌。2.搅拌...
发布时间：2017-09-24 20:21
水煮田鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用...
发布时间：2017-09-24 20:20
尖椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆相克食物辣椒相克食...
发布时间：2017-09-24 20:20
玉米红枣龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料玉米300克相克食物 龙骨200克红枣30克相克食物 盐少许...
发布时间：2017-09-24 20:19
鸡内金芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉200克 鸡内金粉10克 熟芝麻适量 饴糖水适量 水60克 植物油60克 糖粉（或盐）适量鸡内金芝麻饼的做法1.面粉、鸡...
发布时间：2017-09-24 20:19
土司披萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土司两片 黄瓜丁适量 西红柿片适量 玉米粒适量番茄酱适量相克食物 牛肉粒适量 马苏里拉奶酪适量土司披萨的做法1.准备好...
发布时间：2017-09-24 20:18
橄榄菜培根意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 意大利面200克橄榄菜2大勺培根100克（3片...
发布时间：2017-09-24 20:15
快手早餐～黄瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料黄瓜1条相克食物面粉两勺 盐适量油适量番...
发布时间：2017-09-24 20:14
