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果蔬寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海苔适量相克食物米饭适量相克...
发布时间：2017-09-24 21:09
家常炒魔芋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 魔芋豆腐600克葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 郫县豆瓣酱 盐 鸡精 植物油...
发布时间：2017-09-24 21:08
老式海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 低筋面粉糖相克食物 玉米油老式海绵蛋糕的做法1.原料集合图。...
发布时间：2017-09-24 21:07
秋葵烧肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵十个 肉100克 调和油 盐 生抽 陈醋秋葵烧肉的做法1.秋葵切片，肉冷冻后切片2.放油干炸瘦肉，放入醋和生抽，翻炒盛...
发布时间：2017-09-24 21:07
培根吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克白砂糖30克...
发布时间：2017-09-24 21:05
糖醋白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜相克食物糖相克食物白醋相克食物 熟黑芝麻糖醋白萝卜丝的做法1.去皮的白萝卜...
发布时间：2017-09-24 21:04
xo酱玉米粒炒菜心杆杆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 菜心500克玉米1小杯相克食物 肉片适量油适量 盐适量糖适量相克食物 XO酱1勺 粟粉适量...
发布时间：2017-09-24 21:04
浪漫玫瑰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料面粉400g 酵母4g苋菜1把相克食物浪漫玫瑰花的做法1.酵母用温水化开静置五分...
发布时间：2017-09-24 21:04
柠檬冰红茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬相克食物 红茶冰块 冰冻红茶水冰糖相克食物柠檬冰红茶的做法1.把红茶冲到容器...
发布时间：2017-09-24 21:03
咸味发酵苏打的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉1100g 淡黄油120g 盐11g 小苏打11g 酵母13g 牛奶140g 普通面粉230g 淡黄油215g 盐22g咸味发酵苏打的做法1.面皮...
发布时间：2017-09-24 21:03
苹果西米露的做法和食材用料及健康功效
食材用料西米根据自己吃多少 牛奶（喜欢椰奶就用）可以淹没自己的西米就苹果喜欢多少就多少相克食物苹果西米露的做法1.准备好材...
发布时间：2017-09-24 21:02
甜椒辣咖哩鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 台湾鲷鱼片3片 红黄,甜椒,洋葱1/2个青葱些许相克食物 料理米酒一大匙黑胡椒适量酱油一小匙 盐少许 地瓜粉150g [牛头牌...
发布时间：2017-09-24 20:58
奥利奥冰盒蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鲜奶油200 奥利奥饼干1包牛奶一包相克食物砂糖20相克食物奥利奥冰盒蛋糕的做法1.鲜奶油和砂...
发布时间：2017-09-24 20:54
双椒肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料红椒3...
发布时间：2017-09-24 20:54
红枣乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡八两相克食物红枣7-8颗相克食物党参2条相克食物枸杞少许相克食物红枣乌鸡汤的做法1.准备红枣2.将红枣，党参，枸杞加...
发布时间：2017-09-24 20:54
剁红辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红辣椒1斤蒜头适量相克食物 盐适量 白酒几滴剁红辣椒的做法1.一个星期后！香喷喷的辣椒酱就可以吃了！吃面的时候加一勺...
发布时间：2017-09-24 20:53
早餐～土豆蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育香菜：健胃、透疹、增强免疫力土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸭蛋2个相克食...
发布时间：2017-09-24 20:52
双鲜瓠子（双截棍瓠子）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育干贝：补肾、滋阴、辅助降血压黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材...
发布时间：2017-09-24 20:50
蒜苗腊肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物米饭250g相克食物 食盐6g 熟腊肠一小截蒜苗一...
发布时间：2017-09-24 20:48
南瓜浓汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥1大碗公 焦糖洋葱1饭碗 苹果去皮1颗 无糖杏仁奶1饭碗 盐1茶匙 水适量南瓜浓汤的做法1.所有材料放入果汁机里，倒...
发布时间：2017-09-24 20:48
