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电饼铛秋葵摊蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料 秋葵3根鸡蛋两个相克食物红椒适量 盐适量油适量 水...
发布时间：2017-09-24 22:44
番茄鸡片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉300克 黄瓜片适量胡萝卜适量相克食物 番茄沙司50克 盐5克料酒10毫升黑胡椒3克 芥花油20毫升番茄鸡片的做法1.将鸡...
发布时间：2017-09-24 22:43
陕西凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米淀粉50克 水50克香菜一根相克食物 生抽少许醋少许相克食物香油少许 蒜末适量陕西凉粉的做法1.淀粉和水搅拌成糊2.锅...
发布时间：2017-09-24 22:39
炸菜角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉韭菜鸡蛋粉条适量 油盐味精香油适量炸菜角的做法1.凉水和面，醒一会儿2.韭菜洗净3.粉条水煮后剁碎4.鸡蛋炒好5.炒香...
发布时间：2017-09-24 22:38
剁椒蒸臭豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 臭豆腐八块 剁椒适量香油适量葱少许相克食物剁椒蒸臭豆腐的做法1.准备好食材。2.将臭豆腐整齐的码在盘子上。3.每块臭豆...
发布时间：2017-09-24 22:38
土豆丝胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1根相...
发布时间：2017-09-24 22:38
炒紫菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料紫菜适量相克食物 白芝麻适量 盐适量胡椒粉一点食用油少许炒紫菜的做法1.把紫菜撕成小...
发布时间：2017-09-24 22:37
黄瓜烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1根相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量油少许 盐少...
发布时间：2017-09-24 22:36
豆腐肉末汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐一盒相克食物 猪瘦肉适量胡萝卜适量相克食物...
发布时间：2017-09-24 22:34
牛肉烧竹笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉500g相克食物 烟熏竹笋30...
发布时间：2017-09-24 22:33
红烧猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料猪脚2个相克食物 清水适量 白芝麻少许生姜适量相克食物香葱...
发布时间：2017-09-24 22:32
小鲍鱼烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 新鲜小鲍鱼8个肋排1斤相克食物大葱...
发布时间：2017-09-24 22:30
梨子水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 梨子1个冰糖1大块相克食物梨子水的做法1.梨子一个洗净2.去核切片3.砂锅放入梨子加...
发布时间：2017-09-24 22:27
浇汁豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料豆腐450...
发布时间：2017-09-24 22:25
凉拌油豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油豆腐皮一张香菜适量相克食物黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物 辣椒油适量 盐适量醋适量相克食物 生抽适量 鸡精适...
发布时间：2017-09-24 22:25
西兰花圣诞树的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨红椒：温中、开胃、消食食材用料西兰花一棵相克食物红椒一根 黄椒一根番茄酱适量相克食物油...
发布时间：2017-09-24 22:25
火腿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料米饭两碗相克食...
发布时间：2017-09-24 22:25
酸奶苹果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 自制酸奶120克苹果半个相克食物 冰块三个酸奶苹果汁的做法1.把苹果洗干净去掉皮和核切...
发布时间：2017-09-24 22:24
素馅锅烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉1斤鸡蛋4个相克食物海米1把相克食物韭菜1斤相克...
发布时间：2017-09-24 22:23
芝麻空心烧垪的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉芝麻空心烧垪的做法1.半烫面（先在面中加入滚开水，再加入凉水，一边加水，一边搅拌，凉热水各半）揉光成团，醒约半...
发布时间：2017-09-24 22:22
