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红烧草鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1大块相克食物蒜苗2根相克食物 红尖椒2个 菜籽油适量料酒1勺 生抽1勺 鸡精少许...
发布时间：2017-09-26 12:18
冬瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热黄瓜：利水、清热、解毒食材用料冬瓜260克相克食物黄瓜小半根相克食物白糖一勺相克食物蜂蜜一勺...
发布时间：2017-09-26 12:14
洋葱炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芋头：补虚、健脾、解毒食材用料洋葱半个相克食物胡萝卜小半...
发布时间：2017-09-26 12:13
爆炒圆白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料圆白菜适量相克食物红椒适量 盐少许 美味鲜适量 鸡精少许爆炒圆白菜的做法1.圆白菜用手...
发布时间：2017-09-26 12:12
奥利奥奶茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶250毫升 红茶叶5克 奥利奥饼干3块奥利奥奶茶的做法1.准备好材料2.拿出三块奥利奥3.将奥利奥分开，并将夹心去掉4....
发布时间：2017-09-26 12:07
炒海瓜子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海瓜子500克 嫩姜一小个葱2棵相克食物 鲜红辣椒一个蒜2小瓣相克食物 生抽少许醋少许相克食物 盐少许油少许炒海瓜子的做...
发布时间：2017-09-26 11:59
椰奶冻(小方)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 淡奶油95g 吉利丁片2片 椰浆60g 纯牛奶135g白砂糖35g相克食物椰奶冻(小方)的做法1.将吉利丁片放冷水里泡软捞出2.将椰浆...
发布时间：2017-09-26 11:58
猪脚姜醋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪蹄1个相克食物鸡蛋8个相克食物姜适量相克食物 八珍...
发布时间：2017-09-26 11:58
大酱炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 长茄子两个 蒸土豆一个猪肉适量相克食物...
发布时间：2017-09-26 11:58
红豆牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆适量相克食物西米适量牛奶1瓶相克食物冰糖适量相克食物红豆牛...
发布时间：2017-09-26 11:50
香煎猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪里脊200g油1勺酱油半勺料酒半勺黑胡椒少许 蠔油半勺糖少许相克食物 盐少许香煎猪排...
发布时间：2017-09-26 11:49
玉米牛奶炖鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡半只玉米半条相克食物 鲜牛奶400毫升 姜片适量玉米牛奶炖鸡的做法1.鸡去皮去脂肪2.沸水烫煮3分钟，过清水洗掉浮物3....
发布时间：2017-09-26 11:49
爱心蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物生菜一颗相克食物 盐适量爱心蛋饼的做法1.蛋清蛋黄分离。2....
发布时间：2017-09-26 11:46
冰镇酸甜杨梅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅适量相克食物糖适量相克食物 凉白开少许冰镇酸甜杨梅的做法1.杨梅用盐水泡15分钟...
发布时间：2017-09-26 11:46
土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个大的相克食物 胡萝卜丁少许 黄瓜丁少许 火腿丁少许 沙拉酱100克 黑胡椒粉适量...
发布时间：2017-09-26 11:43
馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料豆芽菜一斤相克...
发布时间：2017-09-26 11:43
四喜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉500g大葱50g相克食物...
发布时间：2017-09-26 11:37
冬瓜丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料冬瓜150克相克食物 肉...
发布时间：2017-09-26 11:34
杂酱米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料米粉两人份猪肉适量相克食物 肉...
发布时间：2017-09-26 11:22
昙花甜水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 昙花2.3朵白糖少量相克食物昙花甜水的做法1.准备好昙花2,3朵2.撕开洗干净，一小片3.水不用太多，刚刚好和昙花平就可以...
发布时间：2017-09-26 11:21
