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酱棒骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪大棒骨1根大葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-09-28 21:13
蘑菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蘑菇（白色那个）适量 瘦肉适量蘑菇炒肉的做法1.热油2.瘦肉入锅，翻炒，炒熟后放蘑菇3.记得加盐！4.盖上锅盖闷，两分钟...
发布时间：2017-09-28 21:13
黄金豆皮卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐衣一包相克食物猪肉200g相...
发布时间：2017-09-28 21:12
玉米全麦奶香馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面100克 全麦面粉3O0克 新奶250ml白糖15克相克食物 酵母2克玉米全麦奶香馒头的做法1.准备材料2.把面粉，糖，酵母倒...
发布时间：2017-09-28 21:12
土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆2个相克食物胡萝卜一小块...
发布时间：2017-09-28 21:11
香菇排骨糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻排骨：补肾、益气、润燥香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米一碗相克食物排骨150g相克...
发布时间：2017-09-28 21:11
腊味煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香米：富含碳水化合物腊肉：保护神经系统、补血、护齿西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料腊肠一根相克食物香米200克腊...
发布时间：2017-09-28 21:04
金针菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇100克相克食物 草鸡蛋3个油适量 盐适量辣椒适量相克食物蒜适量相克食物金针...
发布时间：2017-09-28 20:58
糯米红枣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣8个相克食物糯米半小碗相克食物糯米红枣的做法1.准备好材料2.红枣洗净，泡...
发布时间：2017-09-28 20:37
儿童蔬菜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物面粉100G 水儿童蔬菜面的做法1.火龙果2.面粉（火龙果榨汁和面粉搅拌）3.和...
发布时间：2017-09-28 20:36
板栗焖鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡半只板栗300克相克食物姜一块相克...
发布时间：2017-09-28 20:35
绿豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆70克相克食物 纯净水1000克白糖适量（我不加糖）相...
发布时间：2017-09-28 20:30
薯条番茄酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物番茄酱1勺相克食物糖少许相克食物 清水适量 柠檬汁少许油适量薯条番茄...
发布时间：2017-09-28 20:11
扁豆爆青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆200克相克食物辣椒2个相克食物大蒜3瓣相克食物扁豆爆青椒的做法1.扁豆去茎、洗净，...
发布时间：2017-09-28 20:08
葱香曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60g 低粉90g 杏仁粉20g 糖粉22g 盐2g 淡奶油20g 全蛋液10g小葱18g相...
发布时间：2017-09-28 20:05
清炒胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物食用油适量 花椒油适量 食盐适量 鸡精少量清炒胡萝卜丝的...
发布时间：2017-09-28 20:03
伍仁月饼馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 花生仁300克 白芝麻50克黑芝麻50克相克食物瓜子仁30克 冬瓜糖120克葡萄干50克...
发布时间：2017-09-28 20:01
菠萝焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气菠萝：止泻、消食积、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡翅适量...
发布时间：2017-09-28 19:59
千层榴莲蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料 低筋面粉100克鸡蛋3个相克食物...
发布时间：2017-09-28 19:57
糖莲子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲子适量相克食物冰糖少量相克食物 清水适量糖莲子的做...
发布时间：2017-09-28 19:57
