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马芬纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉60克鸡蛋2个相克食物砂糖40克相克食物 色拉油20克马芬纸杯蛋糕的做法1....
发布时间：2017-09-28 23:02
鲜虾披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面饼： 面粉200 克 酵母3克黄油15克 牛奶（水也可）150克白糖15克相克...
发布时间：2017-09-28 23:02
小米南瓜盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜1个相克食物小米20...
发布时间：2017-09-28 22:53
炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1条相克食物 蒜末适量油适量 盐适量 生抽适量炒丝瓜的做法1.准备食材。2.将丝...
发布时间：2017-09-28 22:52
铁锅闷面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角一把相克食物 肉3两 面2两酱油适量油适量鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-09-28 22:50
＃端午节#水晶红枣粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 水晶粉50g麦芽糖150g红枣10颗相克食物 水100g 粽叶适量 棉线适量＃端午节#水...
发布时间：2017-09-28 22:46
香煎肉粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 肉粽2条鸡蛋1个相克食物 玉米...
发布时间：2017-09-28 22:43
招牌卤香肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面皮饼十张五花肉400克 球生菜1个 葱短花1个招牌卤香肉的做法1.五花肉切十五厘米长...
发布时间：2017-09-28 22:02
鸡汁馄饨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜馄饨皮 三肥七瘦的鲜猪肉100克 鲜鸡蛋一个 生粉一小勺 鸡汤一碗 葱花少许鸡汁馄饨的做法1.将鲜猪肉切片后放入飞利...
发布时间：2017-09-28 22:01
虾米蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋或鸭蛋一个虾米一小撮相克食物油两三滴 盐少量 蒸鱼豉油半汤匙 葱花少许虾米蒸蛋的做法1.准备食材2.处理食材，添加...
发布时间：2017-09-28 21:58
娃娃菜炒肉肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜1颗相克食物 肉肠2根 剁椒1勺 盐适量蒜头适量相克食物娃娃菜炒肉肠的做法1.娃...
发布时间：2017-09-28 21:52
HelloKitty蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 淡奶油400克 海绵蛋糕6寸一个 红曲米适量...
发布时间：2017-09-28 21:50
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物 木耳（干）15克黄瓜半根相克食物蒜1...
发布时间：2017-09-28 21:27
小猪奶黄包（纯手工）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 普通面粉适量 酵母粉5克 温水适量（...
发布时间：2017-09-28 21:24
豆沙酥。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉300克黄油110克 色拉油50克 盐2克 豆沙馅适量 青果少许 蛋白1...
发布时间：2017-09-28 21:24
无油也能做出超软面包——蛋香面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料全麦粉适当 蛋黄2个 全蛋1个牛奶70ml相克食物砂糖40克相克食物 干酵母粉5克 盐2克 无油也能做...
发布时间：2017-09-28 21:23
懒人紫薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯相克食物面粉白砂糖相克食物懒人紫薯饼的做法1.把紫薯切成小块放锅里蒸,蒸到可...
发布时间：2017-09-28 21:23
紫薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯1个相克食物 面粉或玉米粉紫薯饼的做法1.把紫薯切成一厘米厚的片状沾到玉米粉...
发布时间：2017-09-28 21:21
雪菜肉丝面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 里脊肉200克 雪菜200克 面适量 耗油5ml干辣椒5个相克食物蒜4瓣相克食物虾米5克相克食物 雪菜「下面」10克香油3ml香菜适...
发布时间：2017-09-28 21:18
牛肉炒三蔬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉250克相克食物青...
发布时间：2017-09-28 21:18
